Стрессменеджмент
Stress (англ.) – давление, нажим, напряжение. «Стресс – состояние перенапряжения, затрудняющее распределение и организацию внимания, человек зацикливается на одном вопросе и с трудом выполняет другие виды деятельности, в том числе нарушается общение с другими людьми». Известный зарубежный психолог Ганс Сельé, основоположник западного учения о стрессах и нервных расстройствах, определил следующие стадии стресса как процесса: Стадия тревоги возникает при первом появлении стрессора. Выделяют следующие...