Meline Etibaryan

ЭФФЕКТ ДОМИНО 🎲 Как создать цепную реакцию из полезных привычек   Эффект домино гласит, что каждое изменение влечет за собой ряд других изменений по цепной реакции аналогично тому, как падают костяшки домино, выстроенные в ряд.  Сконцентрируйтесь на привычке, которая вам нравится, и пусть эффект от ее выполнения запустит цепную реакцию на всю жизнь   1. Начните с действия, для которого у вас есть мотивация. Пусть оно будет совсем небольшим, главное для Вас — постоянство   2. Не сбавляйте темп и сразу переходите к следующей задаче, которую сможете выполнить. Позвольте импульсу от первой выполненной задачи подтолкнуть Вас к следующему действию   3. Если у Вас есть сомнения, разбейте большое дело на несколько маленьких. Когда вы пытаетесь завести новую привычку, старайтесь сделать ее легко выполнимой.  Смысл эффекта домино в прогрессе, а не в результатах. Просто сохраняйте темп. #ПОЛЕЗНОЕ