Галина из глубинки

"-Как же не хочется с тобой прощаться..." -женщина вытирая слезу, поднесла платок к лицу., - сама должна понимать, что нужно уступать дорогу молодым. Четвертый год на пенсии, а все ходишь на работу" - говорила директор школы...

Задачи кризисного вмешательства сложны, поскольку они часто выходят за рамки периода, отнесенного к продолжительности кризиса. Специалист в своей работе должен быть подготовлен к очень индивидуальному течению кризиса у пациентов. Это также связано с тем, что у каждого из них разные ценности, взгляды или религия. Эти факторы могут еще больше усложнить борьбу с пережитыми неприятностями. В ситуации, когда жизни угрожает самоубийство, цель кризисного вмешательства состоит в том, чтобы спасти жизнь человека, даже несмотря на сопротивление отдельного человека. Помощник не может взять на себя роль судьи или Бога и решить, насколько ценна жизнь другого человека...

Во время кризиса ослабляются защитные механизмы человека, которые бессознательно помогают нам преодолевать трудности. Обычно мы затем сосредотачиваемся на симптомах, вызвавших кризис, почти забывая, что могло его вызвать. Тогда проблема остается нерешенной, а тревога и психологическая боль усиливаются. Эмоции, которые возникают во время кризиса, также могут стать проблемой и давить на нас, потому что они новые и неизвестные. Кризисное вмешательство - это форма психологической помощи, которая фокусируется на проблеме, вызвавшей кризис ...

Жизнь - это смесь ситуаций, на которые мы оказываем влияние, и ситуаций, на которые мы не имеем влияния. В основном это последняя категория событий, которые могут вызвать кризис. В жизни происходят внезапные изменения, которые снижают чувство защищенности и повышают уровень беспокойства. Эмоции и переживания, сопровождающие эмоциональный кризис, вызывают боль, страдание и подталкивают к импульсивным решениям, направленным на прекращение пережитых мучений...

Эмоциональный кризис является естественной частью жизни каждого человека и часто понимается как постоянный элемент человеческой судьбы. Кризисы - это очень широкое и индивидуальное понятие. Поэтому разные исследования сосредоточены на разных областях, что, в свою очередь, приводит к отсутствию четкого определения кризиса. Большинство современных утверждений в психологии кризиса определяют эмоциональный кризис как временное периодическое нарушение психического равновесия. что это значит? Другими словами, кризис - это состояние, в котором мы чувствуем высокий уровень эмоционального напряжения, и, кроме того, оно в значительной степени сопровождается тревогой...

В процессе терапии чрезвычайно важны терапевтические отношения, основанные на принятии, сочувствии и совместном стремлении к конкретным целям. Это чувство реальной поддержки и приверженности со стороны терапевта в форме «игры в одной команде для достижения одной цели». Поэтому важно, чтобы вы чувствовали себя в безопасности и комфортно в отношениях с терапевтом. Важно отметить, что в случае тревожных сигналов или желания сменить специалиста, хорошо поговорить об этом во время сеанса и просто искать другую поддержку, даже если найти ее может быть несколько сложно. Забота о своем комфорте и уважение к своему времени важны, где бы вы ни находились...

1. ЯЗЫКОВЫЕ БАРЬЕРЫ Язык, на котором должна проводиться психотерапия, является чрезвычайно важным фактором. Может оказаться, что данный человек совершенно свободно общается на языке страны, в которой он живет долгое время. Она использует его ежедневно на работе или в общении с партнером, поэтому выразить свои эмоции на этом языке для нее не составит труда. Однако обычно разговор об эмоциях на иностранном языке не позволяет нам полностью их прочувствовать и выразить. Более того, многие воспоминания или переживания, сформированные в детстве, произошли на родном языке, что имеет большое значение при длительной психотерапевтической работе...

Совершенно новая среда, стремление к достойным условиям жизни и столкновение с культурными реалиями данной страны влияют на ограниченные социальные отношения и растущее чувство одиночества. Более того, незнание новой культуры и удаленность от родной могут вызвать кризис идентичности, чувство отчуждения и отсутствия принадлежности. Кроме того, возникает чувство утраты, сожаления, тоски и беспокойства по брошенной семье. В те времена пандемии тревогу вызывала еще и трудная возможность регулярного возвращения в страну и встреч с близкими. Потеря семьи и социальной поддержки может быть особенно тяжелой для женщин после родов, которые (в основном) несут ответственность за воспитание детей...

Бывает, что после преодоления первого кризиса все постепенно начинает становиться на свои места. Со временем некоторые люди находят удовлетворительную работу, комфортную квартиру и знакомятся с новыми интересными людьми. К сожалению, для некоторых людей реальность может немного отличаться от того, что они представляли до прибытия. Иногда полученная работа оказывается ниже уровня компетентности, поскольку не все профессиональные квалификации полностью признаются за пределами страны. Затем возникает чувство разочарования, разочарования и обвинения в неудаче. Кроме того, многие из доступных рабочих...

При удлинении периода адаптационных проблем в эмиграции могут возникнуть финансовые трудности. Они усугубляют чувство кризиса и душевного напряжения. Стоит помнить, что, хотя некоторые люди легко адаптируются к новым условиям и открыты новому опыту, другим это трудно. На этом этапе вы можете испытывать трудности со сном (обычно в виде бессонницы), раздражительность, подавленное настроение, беспомощность или беспокойство. Это самые естественные эмоции и чувства, связанные с проблемами, с которыми в настоящее время сталкивается человек...

На начальных этапах люди, решившие переехать в другую страну, могут испытывать трудности с адаптацией. Они возникают из-за необходимости адаптироваться к совершенно новой среде. Первые месяцы - чрезвычайно напряженное и часто стрессовое время, потому что они требуют заботы об удовлетворении основных жизненных потребностей. Они включают, среди прочего найти квартиру, работу или оформить проживание. Это время, когда люди, останавливающиеся на новом месте, сталкиваются с культурными различиями, традициями и языковыми барьерами...