Найти в Дзене
Статьи
Почему «мне ничего не хочется и не хватает сил»?
Самый популярный запрос у меня на терапиях сейчас: «мне ничего не хочется, ничего не радует и не приносит удовольствия» Я копала, разбиралась, сравнивала, и осознала истинную причину такого состояния. Отсутствие ресурса. Наш сосуд жизненной силы и энергии опустошается. И тогда мир теряет краски, все вокруг становится скучным и неинтересным. Мы чувствуем, будто энергии нет даже на то, чтобы встать с кровати утром. Почему такое происходит?  Изменения в жизни, которые человек проживает неосознанно...
3 года назад
Любимое тело
Как добиться идеального тела?  Как придти к идеальному телу?  Просто. Перестать идти. Потому что мы не знаем, куда идти. У меня ничего не получалось, пока я рисовала в своей голове образ моего идеального тела. Когда стояла картинка на заставке телефона с красивой фигурой, когда я смотрела на девочек-блогеров и повторяла за ними, когда я ела 500 ккал в день н и ч е г о   н е   р а б о т а л о  Чтобы иметь красивое тело, нужно знать, что для тебя означает красивое тело.  Не то, что общество нам диктует...
3 года назад
Мысль дня: В нас цветёт то, что мы поливаем 🤍🌱
3 года назад
Тыквенный vegan тарт🥧
Родился он, как всегда, из того, что было под рукой. И как всегда, получилось просто прекрасно 😋 Отличный осенний рецепт для тёплого вечера в кругу семьи🤍 (но в одиночестве тоже классно)  Для основы:  -Примерно стакан муки (у меня овсяная и рисовая 1к1)  -200 мл любого раст.молочка (в него добавить 1/2 ч ложки яблочного уксуса и подождать 5-10 мин)  -1 ст ложка кокосового масла -1 ст ложка льняной муки (необязательно)  -Горсть грецких орешков (любые можно взять, для орехового вкуса коржа, измельчить) ...
3 года назад
Доброе воскресное утро, мир 🤍
3 года назад
Всем привет!) Меня зовут Уля.  Я хрупкий осознанный йог, который упорно старается не сломаться в этом быстро несущемся мире. А ещё, я из тех, которые постоянно ищут Поэтому у меня есть дипломы дизайнера, психолога-консультанта и нутрициолога. Что-то новое для себя, что-то новое в себе.  То, что можно взрастить внутри, а потом показать миру🌱 Моменты, когда ты «на дне» думаю, случались с каждым. Но именно это - возможность стать лучше. Ведь когда нам хорошо, мы не стараемся что-то менять. Мы наслаждаемся. А когда нам плохо - начинаем искать новые тропинки, веревочные лестницы, выступающие в скале камушки, чтобы подняться!  Подняться туда, где нас ещё не было. Именно благодаря таким моментам своей жизни я поднимаюсь выше. И приглашаю вас подниматься вместе! 🤍🙏🏻
3 года назад