Зима не повод грустить,для прогулок погода отличная.
Надежда Балдина
3
подписчика
4 года назад
• Вы подписаны
Что нового ? Утром дольше лежу , тяжело вставать, расхаживаюсь к обеду. Куча таблеток, зарядка и новый день, новые дела. Решила сделать себе окрошку, после праздничного объедания хочется чего то легкого. Рецепт прост, отварная картошечка, огурчик, помидор, куриная грудка и отварные яйца, все порезала кубиками, добавила консервированный горошек, соль, специи ( очень люблю) и майонез. Вкусно очень. Ну а после ужина можно по рукодельничать. Вяжу варежки.
4 года назад
• Вы подписаны
Зарядка для здоровья
Случайно в интернете прочла статью. Для тех у кого целый букет болезней, чтоб не думалось о негативном. Решила делать перед сном зарядку. Что будет, если каждый день перед сном лежать ногами вверх? Оказывается, благодаря этой привычке можно существенно обновить свое тело и избавиться от многих недугов. Поза, которая годами используется любителями йоги, привлекла всеобщее внимание благодаря ряду преимуществ. Все, что вам нужно – это стена. Для выполнения упражнения вам нужно лечь как можно ближе...
