Ума нет и не будет

«Никакое наследие не является таким богатым, как честность».  Уильям Шекспир

“Перемены, которых мы боимся больше всего, могут содержать в себе наше спасение”. Барбара Кингсолвер #МЕМОДЕЛХЕРОВ

Если вы боялись садиться на жёсткую диету, потому что вас запугали нутрициолухи(что у вас сдохнет метаболизм и вы умрёте), то у меня для вас хорошая новость, это пизд*шь, худейте как хотите, так как вам удобнее и легче переносить голод.

“Сделай сегодня то, что другие не хотят, и завтра будешь жить так, как другие не могут.” Джим Рон Всегда переживал, что похудение убьет мои мышцы, но по всей вероятности, зря быканул получается🤣 Неплохо так, из 14 кг-14 жир. Правда, пришлось изобретать велосипед(БУЧ и чередование циклов силовая и кардио)

Иногда даже максимума наших возможностей оказывается недостаточно, и нам приходится делать то, что мы раньше считали выше своих сил. У.Черчилль Пока временно приостановил процесс удаления жира, в пользу рекомпозиции(хотя и не верю в неё)

“Большая часть стресса, который испытывают люди, возникает не из-за того, что у них слишком много дел. Он возникает из-за того, что они не закончили то, что начали ”. David Allen #МЕМОДЕЛХЕРОВ

Лето уже умерло, а зима только расходится, но уже можно вспомнить летние делишки. «Лето — это печь, в которой Господь обжигает великолепные краски осени» (Генрих Бёлль).

“Я надеюсь, вы понимаете, что каждый день для вас - это начало с чистого листа. Что каждый восход солнца - это новая глава в вашей жизни, ожидающая написания ”. Хуансен Дизон Когда попытался вместить всю кашу приобретенную в одном посте🤣

Владей своими страстями — или они овладеют тобою. Эпиктет Меня часто спрашивают, как влезает столько кофе в тебя!? dzen.ru/...xfl

«Самый медлительный человек, не теряющий из виду своей цели, все же проворнее того, кто блуждает без цели» — Готхольд Лессинг. Я уже сам начинаю забывать сколько мне лет, а в паспорт пусть заглядывают другие... В начале и середине пути к похудению

Юмор — талант произвольно приходить в хорошее расположение духа. И. Кант

Не зацикливайтесь на том, что пошло не так. Вместо этого сосредоточьтесь на том, что делать дальше. Направьте свою энергию на совместное продвижение к ответу ”. Денис Уэйтли Ретроспектива похождений моего жира на животе Самое забавное: Всё крутится около 90 кг., и мне приходится признать, что рекомпозиция скорее присутствует