Екатерина Милорадова

Новогодних праздников и отдыха многие ждут с нетерпением, и не просто так. То чего нам сильно не хватает в обыденной жизни мы с лихвой восполняем в свободное время.    Расскажите, как вы отдыхаете, а я расскажу чего Вам не хватает, а также как проживать счастливо, без того чтобы жить от отпуска до отпуска!!! Результаты теста⬇️⬇️⬇️ 1. Ленивый отдых: диван, всё включено, удобно и комфортно, без выхода из зоны комфорта   Как живете так и отдыхаете:  Вы очень боитесь перенапрягаться или что-то делать, проявлять себя...

Повышаем градус счастья, привычкой благодарности!      В продолжении поста про привычку, хотела рассказать о той, которую буду внедрять в себя в этом месяце🗓    О пользе благодарности писать не буду, это реально работающая вещь🔥😁🥰!!! Почитайте в гугле, чтобы вдохновиться!    А вот про благодарность перед сном немного расскажу своего видения!   Узнала я о ней в контексте полезных привычек для детей, но решила, что тут в моем воспитании был огромный пробел, нуждающийся в восполнении 🕳    Суть...

ВОТ ТАКИЕ ПРЕОБРАЖЕНИЯ! Кажется я перебрала… В смысле, перестаралась))).       Это как мемы про ожидание/реальность от покупок в интернете.     Реальность, согласитесь, не так красочна!     У меня был знакомый, который удалился из ВК потому что все кругом выкладывали фотки со своих заграничных поездок, а ему было выложить нечего.     И получается, глядя на многих с гламурными фоточками в соц сетях складывается ощущение, что...

Знаете, вся эта работа над собой, весь этот личностный рост сводится только к двум вещам: - осознать где ты дурак - изменить поведение. С осознанием можно легко справиться со специалистом, или разобраться самому. Но вот с привычкой распрощаться гораздо сложнее, для этого нужен высокий уровень внимания и осознанности. Мы это набор привычек: от банальных чистить зубы до привычки убегать от проблем переездом, такое тоже бывает. Зачем мы так устроены? Так проще, один раз научился и всё, программа работает в фоновом режиме...