Как понять, что вы изменились? Тихие признаки глубокой внутренней трансформации
Иногда кажется, что сессии ничего не дали. На самом деле вы уже стали другим человеком — просто не заметили. Рассказываю, как это распознать и почему это важно. Мы живём в эпоху, когда работа с психологом, коучем, терапевтом или практиком стала нормой. Люди всё чаще начинают заниматься собой, осознавать свои травмы, детские сценарии, внутренние блоки. Но часто, пройдя пару сессий, мы задаём себе вопрос: «А что-то вообще поменялось? Или я просто сходил(а), поболтал(а) и всё?» И вот тут начинается самое интересное...