Лера Канеп

Привет, дорогой читатель. Как-то я писала статью о моем долгом пути к похудению приятию своего тела. Там я рассказала про способы похудения, которые я долгое время использовала на себе. И хоть завершением этой истории стало то, что я приняла свое тело и перестала вечно гоняться за "несуществующей мной", с того этапа жизни остались много хороших привычек, благодаря которым я уже давно не волнуюсь о своем теле.  1)ЗАМЕНЯТЬ САХАР НА ФРУКТОЗУ  С детства у меня огромная тягость к сладкому, по этому...

Привет, дорогой читатель. В прошлой статье я писала о своем долгом пути в плане фигуры, благодаря которому я наконец полюбила свое тело. Сегодня же я хочу рассказать про несколько пунктов, которые припятствуют раскрытию уверенности и женской энергии. Сразу хочу сказать, что женственность- это не про платья, это про внутреннее состояние.  1. Вечная суета.  Постоянная суета- итог переоцененных собственных сил. Многие женщины взваливают на себя слишком много обязанностей (работа, дом, дети). При этом всем многие принебригают отдыхом...

Привет, мой дорогой читатель. В этой статье я хочу поднять одну очень важную тему, а именно восприятие своего тела. Здесь я поделюсь личным опытом, своей историей и расскажу про главный ключ к хорошей фигуре. Я постараюсь за одну статью объяснить то, к чему шла годами.  И так, для начала кусочек моей жизни для условного сближения. С самого детства я обладала склонностью к полноте. Я не была сильно полной, но лишние кило было, а это вело к комплексам, внутренним загонам и нелюбви к себе. Низкая самооценка- это прямой провал в обществе, ведь тебе становится намного сложнее строить общение с людьми, ты ведь даже себя принять не можешь...