Умнов Артем | Блог

Если читаешь эту статью – ты на правильном пути. На самом деле я написал её для себя. Как напоминание, что нужно делать, в каком направлении двигаться. Потому что так же как у тебя, возникают мысли, что прожил напрасно день, не сделал ничего полезного, доброго, стоящего. Меня расстраивает, что ленюсь, порой опускаю руки, раскисаю. Не достиг поставленных целей, перекладываю задачи на завтра. Меня угнетает, что безрассудно использую время или не распоряжаюсь им вообще. Самое дорогое, что ты имеешь и никогда не вернёшь – это время...

Со временем понял такую вещь, что не нужно перекладывать ответственность на других людей. Пускай это друг, и в нём уверен на 100%, но всякое бывает. Да и время сейчас другое. Неоднократно обжигался, рассчитывал, надеялся на других и не использовал все возможности. Сам по себе добрый и отзывчивый, за что часто расплачиваюсь эмоциональным здоровьем. Иногда нужно быть эгоистом. На днях друг, с которым деловые, доверительные отношения поздно ночью пишет: «Выручай, рано утром приезжай, перегони машину в город»...

Один что ли такой? Нет, не огорчен на мир. Меня не перестает удивлять бесчеловечность, лицемерие и безнравственность людей. А жизненных примеров уйма, которые видел собственными глазами, а порой и ощущал на себе. В наше время отношения между людьми строятся как будто только на личной выгоде, интересах и не более. Никого не интересует, «кто ты и что ты». Смотрят, во что одет, какой Iphone, на какой машине ездишь, какой толщины кошелек. Могу ошибаться. Возможно, в период жизни сейчас всё так складывается, тяжелые жизненные обстоятельства – следовательно, интереса для людей не представляю...

Понял такую вещь, что каждый в ответе за события, происходящие в жизни. Здесь и причинно-следственная связь, и вообще стиль мышления. Раскрою тему образа мышления. Можешь пропустить "Два дня из жизни". Два дня из жизни: 1. Не заладились дела днем, недовольный клиент, долги никак выбить не могу, денег на хлеб и дорогу не хватает, а порой и вообще в кошельке ноль. Зима, холодно - это угнетает и ничего не хочется делать. А нужно учебой заняться, созвониться с группой, задания для начала взять. Бизнес продвигать, инстаграм, искать клиентов, холодные звонки, объявления выложить...

Учеба в школе, университете и по жизни. Акцент хочу сделать на опыт, который получаем, допуская ошибки. После ошибок в школе —делаем работу над ними. Как правило, информацию черпаем от учителей, а потом применяем в реалии. Сейчас у нас есть доступ к информации, потому что работает интернет, вещают СМИ, у каждого личный гаджет. Пишу по счету десятую статью, каждый раз, как мне кажется, получается лучше и проще выражать свои мысли. Плюс обратная связь, критика, наставления или похвалы - работает как топливо...

В голову пришла мысль, как зарядиться полезной энергией, своего рода дать себе такого смачного пинка под зад. Заодно и быть полезным. Написать и читать когда, кажется, что вот уже нет сил больше бороться - терпеть положение, людей, справляться с постоянной нервотрёпкой. Какой день просыпаюсь не в настроении, нет сил вставать с постели, что-либо делать, двигаться, общаться. Да что уж там, жить нет желания. Поговорим о состоянии, когда ничего не хочется. Как оказалось причин ТРИ, и они распространены в наше время...

Довольно распространенная проблема жалеть о прошлом. Рабочие способы по примирению с сожалением. Издевался в школе над одноклассником, оскорбил, ударил человека. Скинул кота с балкона, разбил машину соседу или сердце любимому человеку, ослушался родителей, набил татуировку и сразу пожалел. Ну, или спустя годы сидишь и думаешь, вот блин, какой-же дурак. Не знаю людей, кто не делает ошибок и не принимает глупых решений. Существует теория, что сожалеть о прошлом – тратить время впустую, и я соглашусь...

Последнее время часто нервничаю. Стрессы, тревога, бессонница, перемены настроения и другое, но речь пойдет не обо мне. Как не допустить нервного срыва или выйти из состояния апатии, справиться со стрессом. Тренировка стрессоустойчивости. Cчитаю, что эмоциональный план и физическое здоровье взаимосвязаны. Наши болезни из-за нервов. Понимаю так, стресс – это реакция на окружающий мир, явление, что позволяет собраться с силами. Стресс бывает как полезным, благоприятным, что заставляет нас двигаться...

Быть счастливым – это просто. Что следует знать о гормонах счастья? Сегодня поговорим о главных гормонах и их влиянии на организм. Дофамин, серотонин, эндорфин и окситоцин – эта химическая лаборатория отвечает за наше текущее состояние. Давай разбираться. Дофамин (Радость достигать. Мотивация) – вырабатывается при достижении целей. Ставишь себе цель: «Хочу воды, хочу новую одежду, поступить в университет, написать книгу, зарабатывать больше денег» и двигаешься в нужном направлении. Ты делаешь, выполняешь задачи и достигаешь результата...

Сделаем свою жизнь счастливее — сохраняем равновесие и принимаем многоликость бытия. Представь, просыпаешься, чувствуешь радость, веселье и заряд с самого утра или наоборот ничего не хочешь делать, состояние лени, апатии. Приходится, что одно сменяется другим. Людям свойственны постоянные перепады. Движение всюду, жизнь не стоит на месте. Однако хочется испытывать только положительные, правильные состояния. Часть людей понимает, что жизнь - это дуальность и сплошные противоречия. Основа счастья...

Ребят, приветствую. Это первая статья, которую публикую, и много размышлял, и ломал себе голову, что писать и о чем? Нужно ли это вообще? Кому будет интересно? Много вопросов, которые тормозили. Было такое? - это нормально. Нужно быстро выбрать, не раздумывать и браться за дело. Как быть? Как сделать правильный выбор, когда сомневаешься? Об этом сегодня и буду делиться. Навык принимать правильные шаги – необходим. Мы всюду принимаем решения. Найти другую работу или продолжать развивать бизнес? Чему посвятить себя, научиться? Это подразделяется на серьезные и пустяковые решения...