12 ШАГОВ, ЧТОБЫ ПОДГОТОВИТЬСЯ К НОВОМУ ГОДУ Перед каждым годом мы всегда думаем о том, как будем обновляться, чтобы улучшить свой образ жизни. Нормально иметь тысячи планов на предстоящий год и редко достигать их всех, но мы хотим, чтобы в канун Нового года вы имели в виду только одно: побаловать себя. Подумайте, чтобы действительно получить год полноценным и реализованным, необходимо чувствовать себя на все 100%, и это моментально отражается на нашем телосложении. Пусть вашим последним решением 2023 года и первым 2024 года будет побаловать себя этими рекомендациями, эти 12 ритуалов сделают свое дело. 1. Домашний спа-центр Прежде всего, для спокойной, рождественской атмосферы и полного расслабления необходимо подготовить обстановку. Мы рекомендуем составить плейлист, который поможет вам расслабиться, использовать небольшую ароматерапию или даже приготовить свою собственную. Вы можете использовать свечи для создания атмосферы и облачиться в свой любимый халат. Помните, эти последние мгновения 2023 года предназначены для вас и только вас. 2. Маникюр и педикюр Каждый раз, когда мы делаем маникюр или педикюр, день мгновенно улучшается, чувствуем себя красивее и, следовательно, намного лучше. Поэтому одним из первых в этом списке из 12 ритуалов стоит маникюр или педикюр. Отшелушивайте кожу, наносите крем и побалуйте себя. 3. Горячая ванна Синоним релаксации – горячая ванна. Наполните ванну теплой водой, используйте бомбочку для ванны, включите музыку и приготовьтесь ни о чем не думать во время принятия ванны. 4. Побалуйте себя Заканчиваем принимать ванну, пора активироваться. Используйте увлажняющий крем, который вкусно пахнет, также можно наносить масла и растирать тело. Вы даже можете нанести крем-автозагар, чтобы придать коже цвет в этом новом году. 5. Уютная атмосфера Хватайте свои любимые брюки и надевайте их так, будто завтра не наступит. Будьте готовы смотреть фильмы весь день и ничего не делать, кроме как баловать себя до наступления темноты. 6. Все дело в волосах Волосы также страдают от смены сезона и года. Поэтому держите их увлажненным с помощью маски для волос, увлажняющего шампуня и спрея. 7. Обновление макияжа Помните, что у косметики есть срок годности. Поэтому, как и в случае с вредными привычками, воспринимайте смену года как повод избавиться от того, что вам не подходит, и обновить средства для макияжа. 8. Порядок Душевное спокойствие также начинается с пространства, в котором вы перемещаетесь. Разберитесь в своих вещах, наведите порядок в гардеробе и косметике, вы сразу почувствуете себя намного спокойнее, вот увидите. 9. Цели Поскольку мы начинаем с порядка в окружающей среде, необходимо упорядочить свои приоритеты. Чтобы ваши цели снова не остались в подвешенном состоянии, составьте список целей на 2024 год в порядке важности. 10. Больше эндорфинов Чтобы год был счастливым, сделайте небольшую зарядку: эндорфины помогут вам чувствовать себя намного лучше и идеально в начале года. 11. Подведение итогов Будьте благодарны и медитируйте Дайте себе хотя бы 10 минут, чтобы подумать о том, что вы пережили в этом году, поблагодарите и отпустите. Вздохните, успокойтесь и подумайте, как вы начнете свой год. 12. Теперь пора Пришло время идти на ужин, так что наслаждайтесь этим новым годом. Наслаждайтесь своей семьей, друзьями и всеми последними моментами года. Желаем вам всего наилучшего в мире и счастливого 2024!
186 читали · 1 год назад