Наталья Кулешова

Часть 3. Вчера по дороге домой увидела девушку со сногшибательными волосами. Всю совместную дорогу в поезде не могла оторваться от ее головы. Ну какой же восторг иметь густые длинные волосы, они компенсируют недочеты лица и фигуры сполна. Посему утром сегодня я сдала анализы : -железо -ферретин Симптомы анемии идеально вписываются в мою картину жизни. Сухость и бледность кожи ,ломкость ногтей и выпадение волос ,головокружения, усталость -цинк Цинк отвечает за регуляцию деления клеток волосяного фолликула, работу сальных желез, обеспечивает регенерацию кожи, стимулирует синтез коллагена и кератина – основного белка стержня волос, оказывает противовоспалительное, антиоксидантное действие. Он влияет на толщину, эластичность и скорость роста волос. При развитии дефицита цинка изменения в состоянии волос могут послужить индикатором неблагополучия организма. Начинает беспокоить избыточная потеря волос, медленный рост в длину, ухудшение качества волос. Жду результаты и изучаю витамины и минерала.

О расческе. Как то очень давно, со времен школы я выбрала себе идеальную расческу . С тех времен я периодически ее меняю на точно такую же. Покупается она в Ашане и стоит копейки, но дело не в цене и не доступности, а в том , что мне казалось она идеальна. Не дерет волосы и кожу головы, прочесывает все и выглядит как из счастливого детства. Фото расчески прилагаю. Это никак не является рекламой, потому что как я узнала на днях такие расчески травмируют волосы и в принципе ими лучше не пользоваться. Кто бы знал... 20 лет применения и тут такой удар. Вычитала много информации, и сделал вывод , что нужно купить и попытаться слезть с 20 летней зависимости. Выбор мой пал на РасческауTangle Teezer (Тангл Тизер),она была разработана британским стилистом Шоном Пи специально для обладательниц проблемных, склонных к спутыванию, повышенному магнетизму и ломкости волос. ... Поэтому, сгибаясь, они скользят по волосам, расчесывая их и предупреждая сечение кончиков волос. Расческа куплена, волосы радуются, Ашан забыт. Пост основан на моем опыте и прочитанной информации, не является рекламой.

Часть 2. Начало моего пути. Первое , что я сделала, это то, что делают сейчас все. Нашла в инстаграмме блогеров, которые показывают свои роскошные от природы волосы и учат заботиться о них. Чесное слово берет зависть, что природа дарит длинные густые волосы не всем. Как вообще происходит раздача? Из того, что они рассказывают чем лучше мыть, как лучше спать, как отрезать, и какие заговоры говорить на растущую луну. Я выявила для себя полезную информацию. 1)Мытье всегда начинается от корней,  Для того чтобы очистить полотно волос, достаточно пены, которая будет смываться с макушки. С этим легко справиться. 2)Не стоит мыть голову, перевесившись через ванну или наклонив ее вниз.  При намыливании в таком положении шампунь попадает на основание волос под другим углом и чешуйки раскрываются чрезмерно. Так что волосы могут стать более ломкими и пористыми. С этим сложнее.. Экстренное мытье головы через бортик никто не заменит. 3)Ни в коем случае не трите волосы полотенцем — в мокром состоянии они очень уязвимы, есть серьезный риск их травмировать. Полотенцем их можно только промокнуть. Расчесывать мокрые волосы можно только специальной расческой, которая будет деликатно распутывать волосы. А еще лучше нанести на руки специальный несмываемый уход и перенести его на локоны, параллельно прочесывая их пальцами Тут все просто. Я перестала трогать мокрые волосы вообще. О выборе расчески в следующем посте.

Добрый день! Не долго думая, решила тут вести дневник по восстановлению шевелюры . Я считаю немало женщин сталкиваются с проблемой выпадения ,истончения и сечение волос .Я не врач и не заканчивала популярные курсы, поэтому не претендую на гуру, за которым надо следовать. Мне 34 года, как сказал один "чудесный" трихолог-"Вы уже стареете, поэтому и волосы стали тонкими и не такими густыми ,и больше не растут." Трихолог был послан далеко и надолго, я могла бы его убить косой мой "стареющей" 40 летней сестры с косой толщиной в его кулак, но просто пошла и сдала анализы для себя. Сдавала я : биохимический анализ крови кровь на гормоны щитовидной железы (ТТГ, Т4, АТ к ТПО, Т4 своб.) и др. витамин D Анализ крови был хороший, отклонений не было ни в чем кроме витамина D. Статистика не утешительна: около 90% людей по всему миру имеют дефицит витамина D. Естественно купила витамины и начала принимать на постоянной основе, кроме дней когда память меня подводила. Так прошел год, я отвлеклась от темы волос, с витамином выпадения остановилось, правда волос и не прибавилось. Этим летом переболела знаменитым Повидлом после которого волосы были везде, кроме моей головы. Что бы вы понимали волосы у меня были до поясницы, да не густые , но здоровые и длинные. В данный момент они еле доходят до лопаток, секутся, выпадают и вообще выглядят уставшими от жизни. С такими волосами жить страшно не красиво. Поэтому я решила изучить вопрос восстановления волос глубже. О чем и буду вести тут дневни