pro ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ рецепты

Не выбрасывайте кожуру от мандарин. Нарежьте и высушите в сушилке для фруктов и овощей. Добавьте кофе, перемолотую высушенную кожуру (либо просто разломайте на мелкие кусочки) и варите на медленном огне. После закипания процедите и наливай в чашку. Добавьте корицу и наслаждайтесь. Перемолотую кожуру...

Фруктовые чипсы - отличное дополнение к зеленому чаю. Сделать такой десерт проще простого. Берём за основу любые фрукты, сушить можно даже арбузы. Некоторые фрукты сушатся сутки, некоторым хватает и 4-5 часов. Чем тоньше вы нарежете фрукт, тем быстрее он будет готов. Бананы продаются круглый год, сушить их можно в любое время. Высушив сезонные фрукты (хурма, фейхоа, киви и т.д.) вы сможете их хранить в течении года, если конечно что-то останется до следующего сезона. В этом году первый раз попробовала высушить фейхоа...