Найти в Дзене
21 Блюдо британской кухни, которое заставит Вас влюбиться в Великобританию
Британские блюда всегда считались изюминкой разнообразной мультикультурной кухни Соединенного Королевства. Когда люди думают об Англии, они часто представляют себе послеобеденные чаепития с крошечными булочками с джемом и бутербродами. Однако разнообразие британских блюд может вас удивить. В этой статье мы расскажем вам о самых знаковых блюдах этой прекрасной страны. Итак, если вы готовы, доставайте свой блокнот и приступайте к обучению! Знаете, что говорят, завтрак - самый важный прием пищи за день...
223 читали · 1 год назад
КАК ДЕЛАТЬ ТЕЙПИРОВАНИЕ ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ
Боль в верхней части спины - распространенная проблема, от которой страдают люди всех возрастов. Она может быть вызвана множеством факторов, включая плохую осанку, мышечное напряжение и артрит. В данный момент вы страдаете от болей в верхней части спины? В этой статье мы поговорим о причинах болей в верхней части спины, их симптомах, доступных методах лечения и о том, как предотвратить их в будущем. Мы также поговорим о том, как кинезиологическая лента обеспечивает поддержку в этой области и как она может помочь облегчить дискомфорт...
1 год назад
БОЛЬ В ЗАПЯСТЬЕ. ТЕЙПИРОВАНИЕ
Боль в запястье - распространенное заболевание, которое при отсутствии лечения может препятствовать повседневной деятельности. Существует множество возможных причин, некоторые из наиболее распространенных - растяжение связок или тендинит (или воспаленное сухожилие). В этой статье мы поговорим о возможных причинах боли в запястье, ее симптомах и о том, как предотвратить их в будущем. Некоторые из причин боли в запястье включают: Симптомы боли в запястье могут различаться в зависимости от ее причины...
179 читали · 1 год назад
КАК ПРИМЕНЯТЬ КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКУЮ ЛЕНТУ ПРИ РАСПРОСТРАНЕННЫХ ТРАВМАХ ПРИ БЕГЕ
В этой статье мы хотим взглянуть на некоторые факты, которые бегуны должны знать о кинезиологических лентах и о том, как тейпирование может помочь бегунам в их ежедневных спринтах. Исследование, проведенное среди профессиональных атлетов, показало, что кинезиологическая лента может помочь уменьшить мышечные спазмы, одновременно помогая восстановить мышечную силу в поврежденных областях. Результаты также указывают на то, что тейпирование улучшает равновесие и регулирует мышечный тонус, а некоторые почувствовали облегчение боли, потому что оно улучшает проприоцепцию...
1 год назад
КАК ТЕЙПИРОВАТЬ ПЛЕЧИ ПРИ УДАРЕ И УЛУЧШИТЬ ОСАНКУ
Также известный как тендинит вращающей манжеты плеча, соударение плеча характеризуется отеком и болью, когда край лопатки трется о вращающую манжету под ним. Поскольку это распространенное заболевание среди пловцов, его также называют плечом пловца. Другой причиной может быть раздраженная и воспаленная сумка. Это наполненный жидкостью мешочек между сухожилием и акромионом - он помогает сухожилиям и мышцам скользить по костям. Другой распространенной причиной является неправильная осанка. Часто для вас характерны округлые плечи и сгорбленное положение, это предрасполагает к удару...
1 год назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала