Способность находить в себе энергию, мотивацию и выносливость, чтобы продолжать идти вперед, даже когда вы устали и встревожены, называется СИЛА ВОЛИ - отсюда и название канала WILL POWER! Сила воли — недешевый ресурс, проявление самоконтроля — одна из самых энергозатратных задач мозга, которая истощает больше сахара в крови или глюкозы, чем работа с памятью или речью. Физические упражнения развивают серое вещество, необходимое для самодисциплины. Сила воли имеет побочный эффект. Если вы практикуете самоконтроль в одной области, вы, вероятно, почувствуете улучшение самодисциплины в других.
WILL POWER
3
подписчика
Канал создан для тех кто хочет восстановиться после длительного безделья, повысить свою физическую подготовленность или вообще только начать работать над собой.
Канал создан для тех кто хочет восстановиться после длительного безделья, повысить свою физическую подготовленность или вообще только начать работать над собой.
