Давай бросать!

Сегодня в Тайване празднуется День свободы, в Исландии — День мужа, а у нас… У нас для вас интересный #факт_дня 😅 Курение кальяна повышает риск развития рака в пять раз! Дело в том, что в его дыме содержится более 80 токсичных веществ. Они повреждают ДНК клеток лёгких, а ещё губительно влияют на полость рта, гортань, желудок и пищевод...

»! Но не пугайся, сегодня лёгкий вопрос за 100 баллов — что считается срывом? Выбирай вариант и ставь реакцию: 👍 — сильно захотеть покурить ❤️ — бросить, а затем снова закурить на длительное время...

Однако впервые этот термин ввёл Артур Шопенгауэр в статье «Четыре принципа достаточной причины». Именно он улыбается вам с первой карточки. А на всех остальных мы рассказали о том, как работает мотивация...

😌 Обещали — сделали: возвращаемся к тебе с мифами о кодировании от курения. Прошлый пост вызвал бурное обсуждение в комментариях. Если пропустил, ищи его тут. А теперь разберём самые популярные заблуждения. Миф 1️⃣: Кодирование помогает 100% ✅ Правда: Абсолютной гарантии нет. Эффективность зависит от степени зависимости и от того, насколько серьёзно человек настроен бросить. Миф 2️⃣: Кодирование = никотинзаместительная терапия ✅ Правда: Нет. НЗТ (жвачки, пластыри и разные препараты) просто заменяет способ поступления никотина...

А звучит он так: Кто ввёл термин «мотивация»? Разбуди своего внутреннего историка и поставь реакцию: ♥️ — Артур Шопенгауэр 👀 — Зигмунд Фрейд 🔥 — Сократ 🥰 — Иван Павлов #закуритьНЕнайдётся

Учить её, как в школе, не просим, но лайк поставить стоит 😉❤️ Каких элементов не хватает в нашей бросательной системе для полного счастья и какие формулы можно из них составить? Пиши свои варианты в...

🚀 Пришло время вам снова выбирать: какую категорию и цену берём? 🤔 На этот раз мы выбираем (решайте и ставьте реакцию): 😄 — поиск мотивации 100 👀 — поиск мотивации 200 ♥️ — синдром отмены 100 🥰...

Организм только восстанавливается, лёгкие очищаются, и слишком интенсивные тренировки вроде тяжёлой атлетики или кроссфита могут перегрузить сердце и дыхательную систему. Поэтому мы советуем начать…Итак, правильный ответ: с йоги и интервального бега. Они мягко включат...

Исследования показывают, что у детей курильщиков, повышается риск задержки роста. Особенно опасно, когда мама курит во время беременности — иногда это приводит к преждевременным родам, низкому весу при рождении и проблемам с развитием. Ребёнок может отставать в росте от сверстников в два раза. Хорошая новость...

… Сегодня у нас вопрос за 200 баллов из категории «Новые привычки»! Каким видом спорта лучше заняться сразу после отказа от курения? Включай логику и интуицию — и уверенно ставь реакцию: 👍 — кроссфит...

? Если пока не знаешь — это нормально 😌 После расставания с зависимостью часто ощущаешь растерянность и кажется, будто потерял часть своего «я». Но на самом деле ты просто начинаешь возвращаться к настоящему себе — без дымовой завесы. Раньше затяжка была якорем, а сейчас мозг ищет другие ориентиры...

🤗 Обманули, лишнего тут и нет! Ведь всё это помогло нашему подписчику Евгению бросить после внушительного стажа. До этого он уже пробовал завязать с никотином — тогда помогла книга Аллена Карра. Потом закурил снова, подписался на наш канал и стал готовиться к отказу, хоть было очень страшно. Неожиданно спасли… нейросети: У каждого наверняка есть человек, к которому обращаешься за поддержкой...