! ✨ Это мы про наш конкурс, который проходит в сообществе до 16 августа. Если ты ещё не участвуешь — самое время присоединиться. Напоминаем правила: 🔹 Опубликуй на своей странице ВК пост на тему «Я бросил/бросаю курить для того, чтобы…» (от 200 символов с учётом пробелов с фото или видео) 🔹 Добавь хэштег #ДавайБросать 🔹 Проверь, чтобы твоя страница была открыта для всех...
Во время марафона мы шагнули в неё вместе, а чтобы ты ничего не забыл, подготовили памятку под кодовым названием «Правила поведения в Парке аттракционов» 🤓🩷 Она подойдёт почти на все случаи жизни — изучай, сохраняй и пересылай другу, который тоже бросает или только планирует...
Внизу остались страхи, срывы, тяга и синдром отмены. До финала нашего путешествия по Парку аттракционов совсем немного, и ты точно готов к новой жизни без никотина. Всё это время мы были рядом: поддерживали, давали советы, собирали полезные материалы. Но настоящий двигатель марафона — это ты. Твои комментарии, вопросы, победы и даже срывы вдохновляют нас делать новые активности и идти дальше ❤️🔥 Так что теперь твой выход 🔥 Самое время поделиться своей историей успеха. Ты уже бросил или ещё в...
Запахи и вкусы становятся ярче, дыхание — легче, настроение — стабильнее. Чтобы ты мог наглядно представить все эти положительные изменения, мы собрали на карточках поэтапный план восстановления организма после отказа. Листай и вдохновляйся 😍 А для большей мотивации выполняй задание — напиши письмо самому себе в будущее...
Он идёт до 16 августа, а призы впечатляют: от подписки на Яндекс.Плюс до тура на Курильские острова. 📃 Условия простые: опубликуй на своей открытой странице ВК пост на тему «Я бросил/бросаю курить для того, чтобы…» (от 200 символов с фото или видео), добавь хэштег #ДавайБросать и подпишись на наше сообщество...
Готовь билетики и проходи, оно увезёт тебя в новую жизнь без дыма. А чтобы после марафона ты не свернул с пути и справился с любой тягой, мы подготовили несколько советов. Сохраняй их и держи перед глазами 🎟 💕 Думай о приобретениях, а не о потерях. Вместо «я не буду курить» говори себе: «у меня чистые лёгкие, свежее дыхание, больше энергии». Мозг плохо воспринимает отрицание, зато отлично откликается на плюсы. 💕 Замечай изменения. Веди дневник и каждый день записывай хотя бы 5–10 положительных моментов...
