Давай бросать!

https://vk.com/davaibrosat Там также полезно, как и тут, но ещё больше постов: 😎 делимся мнениями экспертов 😤 рассказываем, как бороться с тягой ❌ разрушаем мифы вокруг курения 📚 приносим идеи, чем полезным можно заняться вместо того, чтобы подымить И, конечно, там есть классный чат, где все друг друга поддерживают, дают советы, обсуждают свою жизнь и болтают обо всём на свете. Присоединйся,...

Один из них сделаем прямо сейчас, зайдя в зеркальный лабиринт 👣 Выйти из него получится, если осознать причины курения. Когда понимаешь, из-за чего образовалась зависимость, с ней проще справиться. Причины есть всего две: физиологическая и психологическая...

👻🕷 Интересно, что все наши страхи появляются ещё до отказа от никотина. От неизвестности в голове сразу возникают тревожные сценарии: ✨мне будет физически плохо ✨у меня ничего не получится ✨я наберу вес ✨стану нервным и раздражительным ✨окружающие не поверят в меня или осудят, если ничего не выйдет Но как только ты бросишь вызов зависимости и откажешься от никотина, поймёшь — большинство страхов были надуманными...

За 5️⃣ недель мы посетим пять совершенно разных аттракционов, которые вернут тебя в детство, вызовут улыбку и помогут победить зависимость. В «Комнате страха» разберёмся, что мешает сделать первый шаг. На «Американских горках» научимся переживать синдром отмены. На «Автодроме» — объезжать триггеры. С помощью «Игровых автоматов» заменим старые ритуалы на полезные привычки. А на «Колесе обозрения»...

Да, мы действительно отправляемся в парк развлечений 🍭🎡🎠 Каждую неделю марафона будем посещать новый аттракцион, где нас ждут испытания, азарт и полезные открытия. Вместе пройдём через синдром отмены, освоим полезные привычки и главное — навсегда попрощаемся с зависимостью...