Екатерина Герец

В каждый отдельный момент времени у нас есть определенное количество сил и энергии, а также определенное количество желаний. И если энергии сейчас не хватает на осуществление этих желаний, мы можем пойти по двум принципиально разным путям. 1 путь. Идти через силу и все равно делать то, что сейчас нужно сделать. Даже если энергии на это уже не хватает. Результат: дефицит энергии будет постепенно усиливаться, и в один «прекрасный» день мы можем не заметить, как дойдем до состояния полного истощения и выгорания. Выходить из этого состояния нужно будет долго и даже, возможно, понадобится помощь специалистов. 2 путь. Мы можем принять то количество сил, которое у нас есть сейчас. И сделать столько, сколько сможем. Потом, когда устанем, отдохнуть. И снова сделать столько, сколько позволяют физические возможности. Да, поначалу мы будем делать меньше, чем в первом варианте. Но через какое-то время результат будет мной. Результат: энергия будет наоборот постепенно увеличиваться, потому что мы будет накапливать ее во время отдыха. Мы не будем уходить в минус из-за того, что делаем что-то через силу. То есть, энергии со временем станет больше, и при этом мы не окажемся в эмоциональной или физической яме, из которой уже сложно будет выбраться самому без специалиста. Что выбираете вы? Что думаете об этом? Поделитесь своим опытом и мыслями в комментариях.

Йога - это учение о том, как не дать сознанию переделывать вещи. Когда мы только встаём на путь йоги, наше сознание полно заблуждений. У каждого из нас свой набор этих заблуждений. Вещи, события, идеи, люди, кажутся нам чем-то одним, в то время как на самом деле они этим не являются. А чем они являются на самом деле? Задача практики йоги - узнать это. Через избавление ума от иллюзий и наложений сознания сверху истинной сути объектов. Почему это вообще происходит? Почему мы не видим правду? Потому что у каждого из нас в уме есть механизмы, которые искажают восприятие. Пример из книги «Как работает йога». Является ли перо пером само по себе? Для человека оно является пером, а для коровы оно является едой. Корова вряд ли смогла бы понять, что это перо. Почему? Потому что ее сознание устроено по-другому. На самом деле перо не является пером само по себе. Это человек, глядя на него, наделяет его свойствами пера. А на самом деле это просто зелёная бамбуковая палочка. Если бы перо было пером само по себе, то оно и корове представлялось пером, и она и не подумала бы его есть. Таким образом, вещи не являются сами собой. И задача практики йоги - избавить ум от всех этих иллюзий, увидеть вещи такими, какие они есть на самом деле.