⚜️Ольгины заметки⚜️

Всем привет! 15 мая- у меня идет 4 день разгрузки. 📌Мой вес сегодня- 54,5 Напомню для тех, кто не в теме. После затяжного пикника (скажем так), на прошлых выходных, а точнее 12.05.22- мой вес взлетел до 56,7. А так в среднем держу вес 54-55 . у меня про это есть статья, кому интересно-почитайте)) Так вот, понимая, что привес- это пока что лишняя жидкость в организме, и пока она не превратилась в жир, а я в тыкву😂- срочно устроила я себе четырёхдневное очищение. Что сегодня: Ну, и в принципе все...

(не реклама, вдруг кому- то тоже понадобятся) Открыла для себя буквально на днях новые хлебцы. Ассортимент их приличный, но для пробы я взяла ГРЕЧИШНЫЕ и КОНОПЛЯНЫЕ. Ну, что сказать, я не разочарована, наоборот, готова за этот продукт платить такую цену. Стоят они 160₽, изготовлены из натурального сырья...

Немного хочу показать как я делаю овсянку. овсянка 3 столовых ложки без горки, немного изюма и все это заливаю кипятком. Настаивается минут 10-15 этого достаточно. Ну, вот, скоро ее можно будет кушать. Таким же у меня будет обед и ужин. Если захочется чего- то пожевать, на этот случай есть в холодильнике морковь, сельдерей, свёкла, яблоки, но конечно не килограммами их жевать😂, к примеру, яблока я беру 1/4- мне этого достаточно. В течении дня- вода обязательно, чай...

Всем привет! Решила я ещё раз внести ясность про дома, дачи, где живем, чем дышим. В настоящее время мы, продав 4-х комнатную квартиру в Кемеровской области, в не большом городке, переехали и обживаемся в Новосибирске. Так вот. Мы купили земельные участки, об’единили их в один, теперь мы владельцы 18 соток😂😊, на этом участке ведём строительство «Гостевого домика»- мы так его прозвали, тк в последствии будем отстраивать большой основной дом. В нашем родном городе осталась дача. Она выставлена на продажу...

Всем привет! ПРАЗДНИК ЖИВОТА Ну, вот и итог недельных майских выходных- 56,7- это почти 57кг😱- ела все, ни в чем себе не отказывала. Шашлык, шурпа, крылья на мангале, всякая мелочевка, типа- чесночные гренки, кабачки, овощи- тоже на мангале. Закоптили курочку- в общем 3 дня у друзей на даче- кайф, истинный кайф, наслаждение и перезагрузка. Ну и как же без моей выпечки?! делала классическую «Зебру», с заварным кремом. СТЕППЕР В ПОМОЩЬ Раньше у меня была бы паника по поводу всего этого изобилия,...