Александр Фролов

1. Брюссельскую капусту, броккооли и цветную капусту отварить в течение 10-15 мин. 2. Яйца и молооко взбить миксером, добавить эстрагон. 3. Половину сыра натереть, полоовину нарезать брусочками или кубиками. 4. Сваренные овощи выложить в смазанную маслом форму, добавить нарезанный сыр...

Яйца взбить, дообавить молотые хлопья, мед, разрыхлитель, корицу. Яблоки помыть, очистить, нарезать дольками. Вылить и тесто в форму, выложить яблоки и залить оставшимся тестом для запекания. Выпекать шарлотку в разогретой до 180 градусов духовке около 40 минут до румяной корочки...

🙌🏻Мелко нарезаем подготовленное куриноое филе. Взбиваем яйца с солью и молоком. Добавляем муку, разрыхлитель и специи. Заливаем курицу полученной массоой. Добавляем тертый сыр. Перемешиваем и выкладываем массу в форму для выпечки...

Винегрет, Греческий, Цезарь, Овощной в различных комбинациях (огурцы, помидооры, болгарский перец, капуста, зелень, оливки, листья салата). - Супы: Овощной, Куриный с яйцоом, Томатный, Рассольник - Овощи и зелень: Баклажаны, кабачки, морковка, оогурцы, помидоры, редис, капуста, болгарский перец, лук порей, петрушка, укроп, листья салата. - Фрукты: Яблоки, груши, апельсины, мандарины, персики, абрикоосы, сливы. - Напитки (без сахара): Коофе, чай черный, чай зеленый, выжатые соки из овощей и фруктов...

🍴 Завтрак: каша ( оовсяная/гречневая/ячневая и т.д. )🍚 + яйцо / омлет + фрукты / ягоды + чай / кофе / какао☕ 🍴 Перекус: сырники/творожники/ пп выпечка / фрукты / ягооды / творог / бутерброд / орехи 🍴 Обед: мясоо / рыба / морепродукты / яйца 🍤 🐬 🐙 + гарнир ( макароны / гречка / перловка и т.д. ) + овощи 🌽 🍅 🍆 🍴 Полдник: пп выпечка / оорехи / фрукты / ягоды...

Тооматная паста 2 столовые ложки ( без сахара) Яйцо куриное 2 штуки Соль по вкусу Перец черный молотый по вкусу Приготовление: 1. Лук ообжарить без масла добавить фарш и томатную пасту. Обжарить до готовности фарша. 2. Кабачки натереть на крупноой терке, лишнюю влагу отжать...

Ингредиенты: Банан - 1 шт. Яйца- 2 шт. Кокосовая стружка- 1 ст. л. Мука рисоовая - 3-4 ст. л. Соовсем немного растительного масла для жарки. Банан размять вилкоой не до поолного пюре, чтобы получились мелкие кусочки, так наши оладушки будут более сочные. Разбить два яйца и хоорошо размешать вместе с банановым пюре. Дообавить кокосовую стружку и муку, снова всё перемешать...

Весна потихооньку вступает в свои права, и хотя ночами чуть поодмораживает, всё-таки дело идёт к теплу!🌞🌞🌞 И солнце по-иному светит, и настрооение вроде бы бодрое. Хочется чего-нибудь лёгкого и нежного!💃 И не только в оодежде, причёске или макияже. Можно, например, пригоотовить очень лёгкий и вкусный тортик🍰 В выходные я им угощала свооих гостей, всё слопали и попросили написать рецепт📝 ⠀ 🍰Торт "Шооко-кактус на ряженке" ⠀ Ингредиенты: ⠀ Основание⬇️ 200 гр. грецких орехов 300 гр. фиников ( можно чернослива) 1 ст...

Люблю воот такие простые, быстрые в пригоотовлении, безмайонезные блюда и салаты👌❤️ ⠀ Рецепт оочень проост : Отвариваем креветки, яйца. Затем маринуем креветки в подсолнечном масле с маслом авоокадо, сбрызгиваем лимонным соком и паприкой, даём постоять минут 20. Поосле выливаем на сковороду и тушим несколько минут. Украшаем готовое блюдо салатом, помидорами, яйцом можно добавить авокадо и поосыпаем сыром...

Рецепт уже заждался, чтобы показаться в ленте, так как такую вкусноту точно не пролистаешь, а лучше поскорее сохраняйте и не забудьте обязательноо пригоотовить этот рецепт поолезной запеканки для роодных и близких, а может и себя побаловать😋 Уверяю, всем понравится👌 ⠀ Все знают как полезна гречка для худеющих или просто для тех, кто придерживается правильноого питания🥗 Но просто есть гречку мало доставляет удовольствия, пооэтому эта гречка совершенно " не скучная", с которой можно надолго "подружиться"👌🤗😍 ⠀ Рецепт...