История

Для многих любовь - это приключение, американские горки, в общем что-то экстремальное! Тем более какую любовь мы видим в фильмах? Сумасшедшую, больную и такую «красивую»… И вот наконец-то вы встречаете хорошего, стабильного партнёра и понимаете «что-то не так», как-то скучно с ним. ⠀ Почему так происходит? Давайте проведём аналогию с едой и спортом к примеру. Если вы привыкли есть всякие вредности и вся ваша активность - это поход от холодильника к телевизору, то конечно вы не захотите есть броколли с гречкой и таскать железо в зале. Поэтому, тем кто привык к токсичным отношениям, со стабильным партнером будет непривычно, может даже пресно и возможно захочется от него сбежать...

Группе студентов предложили пройти личностный опросник. После обработки результатов, каждому студенту раздали свою индивидуальную характеристику. Студентов попросили оценить на сколько точны их характеристики, результаты были очень высокими. Почти все говорили: это точно про меня ⠀ Но на самом деле не было никакой обработки данных, не было никаких индивидуальных характеристик. Им всем раздали ОДИНАКОВЫЕ описания из гороскопа. Кстати эффект работает, только если речь идёт о позитивных прогнозах))) ⠀ В чем суть эксперимента? Люди склонны верить в общие и расплывчатые предсказания о своей жизни...

Сейчас пойдёт речь о культе правильного питания. Очередная чума нашего с вами поколения. Термин молодой, впервые упоминается в 1997 году и пока что НЕ занесён в список болезней. ⠀ Орторексия - это навязчивая идея питаться правильно. ⠀ И казалось бы нет ничего плохого в том, чтобы не употреблять вредную еду, но мы то с вами знаем, что все хорошо в меру. Люди страдающие орторексией могут тратить много времени на поиски органических продуктов, они находят способы правильного приготовления пищи. Так же они планируют, что и как они будут кушать на обед, ужин и тд. Иногда эти планирования могут занимать по пол дня, не говоря уже о поисках здоровой еды...

Это защитный механизм, который помогает нам избежать негативный или пугающий опыт. ⠀ К примеру можно саботировать поход к психологу. Вот вы уже записались, но вдруг понимаете, что не готовы или «ой, лучше перенесу, у меня в этот день ещё дела, вдруг я не успею, потом обязательно запишусь!!!» (спойлер: не запишетесь) ⠀ 5 форм самосаботажа: 1. Перфекционизм (если не получилось идеально - лучше вообще не буду ничего делать) 2. Различные зависимости (алкоголь, наркотики, сигареты, еда, игры) 3. Нанесение вреда своему здоровью (иногда люди сознательно или бессознательно пытаются заболеть, чтобы что-то не сделать, типа «я же болею, как я сейчас могу работать???») 4...

В детстве мы с сестрой любили гулять в лесу. Он был недалеко от нашей деревни. Т.к в наше время не было телефонов и интернета, темболее в нашей маленькой деревушке мы находили разные способы развлечения. Летом ходили гулять, просто лежать на земле и смотреть в небо или собирать разные травы, ягоды. Я больше всего любил собирать ягоды и грибы, а сестра очень любила собирать разные травы и изучала их. Родители нас спокойно отпускали в лес, но конечно же просили далеко не уходить и не ходить там, где мы еще не были даже если нам кажется что это вовсе недалеко. Да и мы сами не боялись, там всегда...