Интеграционный Психологический Центр Окно

Для меня этот фильм - о самопожертвовании ради идей и идеалов. Лейтмотив озвучен главным героем: "Мы можем оценить значение собственной жизни только ценностью для других". Хотя, наверное, неверно говорить о самопожертвовании. Жертвы, как таковой, не было. Но с безумной позиции всесилия это казалось таковым. Героиня фильма, больная лейкемией, совершает суицид, чтобы изменить законы штата. Сам Дэвид Гейл, ради этой цели, "идёт" на смертную казнь, будучи неспособным восстановить свою жизнь после попадания в шестеренки судебной системы...

Разворот в сторону психологии (а значит, к Душе) совершён. Слава Богу, в современных реалиях люди стали относится к встречам с психологом, к консультированию, к процессу психотерапии как к норме. ⠀ Наконец-то большая часть общества стала осознавать, что консультация с психологом не только необходима тем, кто "болен", а важна для каждого, кто пытается постичь себя, жизнь. На консультациях поднимаются очень разные темы: как все устроено, почему люди одиноки, что создаёт или разрывает человеческие связи, зачем происходят "душевные тупики", о чем тревога, пустота или боль в душе, куда она зовёт...

Психосоматика возникает тогда, когда у человека функцию психики принимает на себя тело: Когда мы не осознаем что-то внутри, наше тело начинает чувствовать этот неосознанный объект. Тогда и появляется симптом. Смысл симптома в том, чтобы мы осознали то, что сейчас не видим внутри себя. Осознание - это функция психики. Поэтому если вы чувствуете в себе какие-либо симптомы и подозреваете, что это психосоматика, то можно задать...

Глубинная аналитическая психология - направление, основоположником которого был швейцарский психиатр и психолог Карл Густав Юнг. Юнгианская школа - о чем она? ⠀ 1) Исследует бессознательное. ⠀ 2) Анализирует, как вечные архетипические мифологические сюжеты проявляются в реальной жизни человека. ⠀ 3) Помогает человеку выйти на путь индивидуации - человек раскрывается как уникальная личность. * А индивидуация возможна тогда, когда человек умеет видеть, в каком мифологическом сюжете он оказался в данный...

Многие приходят к психологу, чтобы поработать со своей самооценкой, со своей уверенностью. В психологии существует понятие онтологической неуверенности. Это понятие введено и подробно раскрыто в книге Рональда Лэйнга “Расколотое Я”. Неуверенность - это максимальное ощущение своей хрупкости, неадекватности, неспособности жить. Оно очень глубинное; как...

"Стать уверенным в себе" или "справиться со своей неуверенностью" - очень популярный и крайне непонятный для психолога запрос на консультацию. Оба этих термина настолько много "юзаются" в современном информационном поле, что смысл этих понятий растерялся, каждый человек вкладывает в них своё. Поэтому на консультации исследование начинается с понимания, что такое уверенность/неуверенность именно для данного клиента. Иногда целая сессия уходит на то, чтобы определиться, с чем на самом деле нужно работать...

Одной из важнейших характеристик взрослости является умение выбирать. Именно через выбор сознание человека может себя проявить. Каковы же критерии сознательного выбора? Как правило, если выбор бессознательный, то это самый лёгкий выбор, псевдовыбор. Сознательный выбор требует сил. По сути, принятие решения состоит из: - ориентира (увидеть куда?) - поддержки чувством (я туда хочу) - воли (усилия для обслуживания своего "хочу") - поступка (и это не обязательно начать что-то делать, а часто перестать что-то делать) 2...

Для меня оказалось удивительным, что, отвечая на вопрос "Что было важно для тебя на консультации?", многие клиенты говорят: "Иной/другой/необычный взгляд на мою проблему". Это правда. Я действительно могу предложить альтернативу (или несколько) общественно-принятым нормативным убеждениям. Но. Я поразилась тому, насколько это оказывается действенным результатом консультации. Не план действий, не проработка эмоций, а именно взгляд на запрос клиента с другого ракурса. С того, про который обычно говорят: "А что, так можно?" или "Ой, а я так даже не думал"...

Рубрика "Психологическая азбука". Сегодня небольшой экскурс про влияние нашей бессознательной части психики на нас и нашу жизнь. Это воздействие огромно. Поэтому и бывает так, что цели не реализуются, состояния не меняются, что-то не получается, болезни приходят, внешние ситуации случаются и пр. Хотя при этом ты сам прямо настроен и вкладываешься и хочешь, но что-то идёт не так. Это показывает силу и могущество бессознательных процессов. Что означает, что наши сознательные мотивы могут очень легко разрушаться под действием бессознательного...

Помогает, когда я нахожусь в состоянии тревоги или неясности. Время - 15-30 минут. Лучше 30. Помогает вернуться в себя, понаблюдать за "тараканами" в голове и избавиться от навязчивых мыслей. Именно этот эффект и возвращает в себя. После такой медитации начинаешь себя ОЩУЩАТЬ в жизни, а не просто знать, что ты есть...

На последнем тренинге, слушая участника, который говорил, что его мотивирует не сколько "морковка спереди"(мотивация "К чему-то..."), сколько опасение получить негативную оценку от неудовлетворительного результата (мотивация "ОТ чего-то..."), я задумалась о влиянии внутренней тревоги на человека. Вроде как принято считать, что тревога и страх - это плохо, от этого надо избавиться, чтоб быть успешным и эффективным. Позволив себе не согласиться полностью с этим утверждением, начала анализировать себя...