SwimLessons - Школа правильного плавания

Заплывы на открытой воде являются одним из видов спортивного плавания. Участники таких соревнований могут применять на дистанции абсолютно любой стиль плавания, а на некоторых дистанциях есть возможность принимать пищу в течение гонки. К таким заплывам вы легко можете подготовиться у нас в школе плавания под руководством профессиональных тренеров, которые ни раз выступали на подобных стартах. Заплыв через Босфор Самым первым массовым стартом на открытой воде является заплыв через Босфор, проведенный в 1989 году...

Сегодня технологии далеко шагнули вперед и могут предложить большой перечень устройств для того, чтобы заниматься спортом стало интереснее и продуктивнее. Но когда речь идет о плавании все немного сложнее, так как не все устройства могут противостоять влаге и в добавок к этому Bluetooth не работает под водой. Давайте рассмотрим, что все-таки мы можем взять с собой в бассейн на тренировку по плаванию. Из-за того, что вода блокирует сигнал Bluetooth мы не сможем воспользоваться Bluetooth гарнитурой,...

В спортивном плавании как и во многих других видах спорта есть классификация не только по длине дистанции, но и по стилю, которым эта дистанция преодолевается. Всего таких стилей четыре и есть пятый стиль, объединяющий все четыре стиля в определенном порядке. Каждый из способов плавания имеет свои четкие правила и ограничения. Сегодня мы рассмотрим каждый стиль по порядку. Баттерфляй (дельфин) Самый физически тяжелый стиль плавания – дельфин. Работа ног производится волнообразным одновременным движением похожим на движение хвоста у дельфина...

Что взять с собой в бассейн? Этим вопросом задается каждый человек, решивший заняться плаванием. Сегодня мы разберемся с этим вопросом. Медицинская справка Собираясь в бассейн на тренировку обязательно нужно уточнить есть ли необходимость иметь при себе справку о допуске в бассейн, которую можно получить у вашего терапевта или в любой частной клинике. В 2020 году этот вопрос очень часто обсуждается, так как по закону необходимость в справке для взрослых пропала. Правда, очень часто администрация...

Сегодня каждый район большого города оснащен хорошим большим бассейном с чистой водой, где можно заняться обучением плаванию не только детям, но и взрослым. Плавание в бассейне это поддержка здорового образа жизни, профилактика и лечение различных заболеваний. Занятия плаванием помогают исправить осанку, повысить иммунитет, укрепить здоровье, улучшить работу сердечно-сосудистой и дыхательной системы и снять нервное напряжение. Правильная тренировка по плаванию даёт нагрузку на все группы мышц, поэтому плавание считается самым развивающем видом спорта...