Твой Online тренер

Привет, уважаемый читатель. Я продолжаю рубрику по анатомии тела человека в кратком, доступном виде, который вы сможете использовать в своём тренировочном процессе. В данной статье я хочу поговорить об анатомии мышц плечевого пояса и рук и их основных функциях в нашем организме. Дельтовидные мышцы, это поверхностные мышцы плеча, образующие его наружный контур. Подразделяются дельтовидные мышцы на три пучка: Передние дельтовидные мышцы берут своё начало от акромиального конца, средние от акромиона и задние от ости лопатки соответственно...

Здравствуйте, уважаемые читатели. В этой статье я продолжаю кратко описывать мышечную анатомию человека, чтобы вы имели представление о том как устроено ваше тело и какие функции выполняют те или иные мышечные группы. Мышцы спины подразделяются на: В данной статье речь пойдет о некоторых поверхностных мышцах спины, которые вы чаще всего привыкли тренировать в зале и их функциях. Трапециевидная мышца – это плоская широкая мышца, занимающая поверхностное положение задней области шеи и верхний отдел спины, мышца с обеих сторон имеет форму трапеции...

Добрый день уважаемый читатель, этот раздел будет посвящен анатомии мышц человека. Здесь я буду кратко рассказывать о мышцах их роли и основных функциях в нашем организме. В данной статье речь пойдет о мышцах живота. Мышцами живота принято называть группу мышц, расположенных в брюшной полости и обеспечивающих защиту внутренних органов, которые в ней располагаются. Переоценить функции данных мышц сложно, поскольку они обладают очень сложной структурой и выполняют жизненно важные функции. Структуру мышц живота составляют: Прямая мышца живота состоит из двух параллельных мышц...