"Как делать много и не выгорать: стратегии эффективной работы"
Современный ритм жизни требует от нас множества задач, проектов и обязанностей, которые нам нужно делать здесь и сейчас. Иногда кажется, что нужно успеть все и быть везде одновременно. Однако, в эти момент важно помнить, что забота о своем психическом здоровье является ключевым фактором успешной и продуктивной деятельности. В этой статье я покажу несколько стратегий, которые помогут вам делать много, сохраняя баланс и избегая выгорания. 1. Планирование и приоритизация задач. Один из основных способов...