Найти в Дзене
Найден один из самых захватывающих детективных сериалов
Один из самых просматриваемых сериальных жанров - это детективные истории. Однако, найти действительно непредсказуемые сложно. Представляю Вам действительно достойный сериал. В центре событий молодой писатель Маркус Голдман, расследующий убийство молодой девушки 30 летней давности. Одним из главных подозреваемых является его Наставник - Гарри Квеберт, известный писатель. Расследование показывается зрителю в формате наших дней и событий, произошедших в далеком прошлом. В каждой серии раскрываются самые страшные тайны жителей маленького городка...
3 года назад
Фильм, который невозможно забыть даже спустя 10 лет
Свободные вечера посвящены такому хобби, как просмотр фильмов. Из огромного количества кино «жемчужинки» попадётся нечасто. Сегодня расскажу о фильме, который оставил очень глубокое впечатление. Речь пойдёт о фильме 2010 года «Пожары», режиссёр Дени Вильнев. Сюжет начинается с того, что детям умершей матери зачитывается странная последняя воля. Женщина по имени Наваль Марван просит не хоронить ее пока они не найдут их отца, который считался умершим. Далее фильм показывает нам судьбу Наваль на Ближнем востоке...
272 читали · 3 года назад
«Самый справедливый суд в мире». Перестаньте бояться осуждения
Каждый человек сталкивался с осуждением. Особенно неприятно это бывает, когда это происходит за нашей спиной. Давайте разберёмся, почему люди так любят это делать? Этому есть несколько причин: · Человек, который не одобряет наши действия, образ жизни или внешний вид исходит из побуждений поднятия своей самооценки. Сравнивая других с собой, мы как бы понимаем то, что «я лучше». Ничего страшного, что жизнь не совсем удалась, зато моя прическа лучше, чем у соседки. · Также осуждающие люди просто боятся честно взглянуть на свою жизнь и сосредотачиваются на чужой...
3 года назад
Волшебная фраза для снятия тревожности
Ритм современной жизни заставляет нас все больше и больше чувствовать тревогу. Вы часто испытываете беспокойство, беспричинный страх и не можете сосредоточиться на одном деле? Ваш уровень тревожности повышен.  Если Вы попали в ситуацию, которая провоцирует тревогу, нужно знать одну действенную методику. Каждый раз, когда накрывают описанные чувства задайте себе один вопрос: «Будет ли это Важно для меня через год?». После этого спокойно подышите и подумайте, какие последствия текущей ситуации могут...
3 года назад
5 способов сделать утро понедельника добрым
Современному человеку всегда тяжело даётся начало недели. Выходные пролетели быстро, а впереди ещё целых пять рабочих дней. Мы представили Вам несколько лайфхаков для того, что бы утро понедельника стало действительно добрым. 1.    Проведите воскресенье максимально приятно. Попробуйте перенести все домашние дела и рабочие моменты с воскресенья на другой день. Пусть последний выходной будет связан только с положительными эмоциями: прогулка, поход в гости, просмотр интересного фильма.  2.    Приготовьте все заранее...
3 года назад
Один навык для успешной жизни
Все великие бизнесмены и миллионеры владеют очень важным навыком, позволяющим им добиваться невероятных высот. В обычной жизни этот навык помогает людям быстрее добиваться своих целей. Этот навык – стратегическое мышление. Некоторые люди обладают им с рождения, однако, если это не так, то его вполне можно «прокачать». Ниже представлены 8 простых шагов, направленных на достижение Вашего успеха. 1. Знайте, чего Вы хотите от жизни. Речь идет не о сиюминутных «хотелках», а о целях, которые могут быть достигнуты Вами в долгосрочной перспективе...
3 года назад
30 крутых инсайтов к 30 годам
30 лет прекрасный возраст! Ты еще молод и полон сил, однако, жизненный опыт и приобретенная мудрость позволяют фокусироваться на прекрасных моментах и жить более полной жизнью. Представляю Вам свои инсайты, которые очень помогают мне расставить правильные акценты: 1. Внутренняя красота, в отличие от внешней, останется с тобой на всю жизнь. 2. Зависть унижает и обесценивает человека. 3. Искренняя радость за других позволяет привлекать в свою жизнь больше хорошего. 4. Дорога к счастью начинается с понимания себя и своих истинных ценностей...
816 читали · 3 года назад
7 эффективных техник для поднятия самооценки
Бытовые вопросы и нехватка времени зачастую заставляют нас забывать о себе. Если добавить к этому потерю интереса со стороны мужчин и общую усталость, то потеря уверенности в себе часто сопровождает современных женщин. В статье описаны 7 простых методов, используя которые, Вы можете вернуть и даже приумножить свою самооценку. 1. Хвалите себя. Как часто мы хвалим других? А себя? Неужели мы сами и все наши достижения — это не так важно? Нет! Научитесь хвалить себя буквально за все. Закончили университет, прыгнули с парашютом или просто вынесли мусор? Отлично, скажите себе: «Какая же я умница»...
3 года назад
Как легко начать ходить 10000 шагов в день
Сидячая работа и развитие автомобильного и общественного транспорта очень облегчают нашу жизнь в современном мире. Однако это не совсем так. Сидячий образ жизни замедляет метаболизм, повышает риск увеличения сахара в крови и холестерина, вызывает мигрени и гипертонию. Соблюдать хотя бы минимальную активность очень важно для того, чтобы сохранить свое здоровье и отличный настрой. Простые правила, соблюдая которые, Вы сможете начать ходить 10000 шагов день легко. 1. Начинайте с малого. Не обязательно бить собственные рекорды и с первого дня проходить 10 000 шагов...
101 читали · 3 года назад