PanaKotta

О чем мы мечтаем больше всего на свете, что подарит нам покой, баланс и удовлетворение? Тотальное, полное и самое терапевтическое…принятие самого себя и принятие другими. Когда тебя принимают, то как будто обнимают словами или создают пространство где ты чувствуешь себя таким, какой ты есть и что ты имеешь полное право быть собой и проживать свой путь так, как считаешь нужным. И если я не согласен с твоим выбором, то это вопрос ко мне. Где у меня рана и где я СЕБЯ не принимаю, где я себя зажал и...

Как достичь гармонии в современном мире? Как стать гармоничным человеком? Как разобраться в себе и научиться гармонично взаимодействовать с окружающими людьми? Почему я решила что эта тема сейчас актуальна? Дело в том, что часто можно услышать от людей что их счастье и гармония зависят от внешних благ и материального комфорта. Но так ли это? Действительно ли с приобретением материальных ценностей, автоматически появляется и душевное равновесие и гармония, или все с точностью наоборот? Итак, давайте...

Почему мы позволяем страху публичных выступлений управлять собой, своей реализацией и своим успехом? Почему кто-то может без подготовки часами вещать со сцены, а другие не могут справиться с волнением и произнести заученный короткий текст? Как вы уже, наверное, догадались, виной тому неприятный опыт детства или юности, пережив который, психика зафиксировала что в публичных выступлениях мало приятного. Конечно, в идеале, лучше разобраться, проанализировать и выяснить откуда ноги растут и где первопричина...

«Когда я начал любить себя, я освободился от всего, что приносит мне вред – пищи, людей, вещей, ситуаций. Всего что тянуло меня вниз и уводило прочь от себя. Сначала я назвал это позицией здорового эгоизма. Сегодня я называю это «Любовь к самому себе».» Чарли Чаплин Все начинается с любви… к себе. Великий философ и психолог Эрих Фромм утверждал что вы не можете любить других людей, если по-настоящему не любите себя. Ведь если рассматривать любовь зрело – то это акт дарения, то есть мы заботимся о человеке, мы любим его и поэтому хотим чтобы его жизнь была лучше...