Что там после развода?

У тебя есть борода, и я скажу тебе ДА! Однажды подруга предложила поиграть в одну игру. Выходишь, говорит, на улицу, внимательно смотришь на каждого мужика, что встречается, и про себя калибруешь: дала б/не дала б. Фууу, какая пошлость! — скажете вы, и я тоже так сразу подумала. А ещё, что нафиг мне это надо. В тот же день вышла в город по делам и сама не заметила, как глаз стал цепляться за идущих навстречу мужчин. Я в игре! Вначале было очень смешно, внимательно всматривалась в каждого и улыбалась во все 32. Они смотрели на меня с любопытством и недоумением, не догадывались, что тоже в игре. Вообще, это очень интересно, как люди реагируют на улыбку. Почти все тушуются и на лице подозрение: со мной что-то не так? Прошел час, а у меня ни одного ДА, и тут уже стало не до смеха. Я смотрела на уставших, неулыбчивых, дерганых мужчин и меня осенило: Господи, это что я тоже обычно иду с таким кирпичным лицом? Я тоже сутулюсь и жгу глазами всех встречных? И просто так я поняла, что важно следить не только за своим макияжем, но и за выражением лица) Можно быть сногсшибательной красоткой, но противозачаточное выражение лица испортит все. А потом мы удивляемся, что на улице никто не знакомится. К такой поди подойди, даже улыбнуться страшно. Прошло 1,5 часа игры, я уже устала говорить НЕТ, но не сдавалась. Шла по рядам супермаркета с пустой корзинкой и глазела по сторонам. Вооот! Да! Да! Да! — бородатый красавец выбирал помидоры в овощном отделе. Подхожу поближе. А почему, собственно, да? Опустим молодость, иногда 30-летние красавцы совершенно отвратны. Открытое лицо, подтянутая фигура, добрые глаза — пожалуй, вот почему Да. Борода — в ней тоже явно что-то есть, потому что в тот день было ещё два ДА, и все с бородой) Эта игра помогла мне переключить фокус с вечных мыслей о работе, детях и о том, что приготовить на ужин. Оказывается, так классно с любопытством смотреть по сторонам. Обращать внимание на то, как люди ходят, смотрят и что они говорят. Я так привыкла жить внутри себя и внутри своего телефона, что не заметила, как прошел июнь. Не заметила, как мне стукнуло 40. Не заметила, что сто лет не влюблялась. В общем, игру рекомендую, наталкивает на мысли. Да и просто весело! Надевайте улыбку, следите за выражением лица и вперёд!

Дарить ли бывшему подарки на Новый год? После расставания прошло 5 лет, и каждый год я покупала что-то для бывшего мужа, чтобы дети могли поздравить папу. Он ничего. Видимо, я так запарила его за предыдущие 10 лет брака, что он просто выдохнул. Так интересно, мы немало прожили вместе, а я совсем не скучаю по тем временам и почти не помню, что мы дарили друг другу на НГ. Помню, как-то получила серебряные серьги, а на следующий год компактные кухонные весы. До недавнего времени я была уверена, что в этом году опять соберу какой-то милый подарочек для своего экс-мужа. Вроде не чужие друг другу люди, у нас дети и все такое. Но обстоятельства изменились, и я поняла ,что дети у меня. И теперь так и подмывает подарить ему носки как на фото ниже. А потом полирнуть чашкой и украшением «альпийский козел». Вечер 30 декабря, настроение пока такое, и не уверена, что оно изменится. Расскажите, вы дарите подарки бывшим? А они вам? А какие? Любопытно же.

Зачем идти к психологу, если есть лучшая подруга? Раньше я тоже так думала, но психолог и подруга — не одно и то же. Это как сравнивать правую и левую ногу по важности. Если бы меня тогда, 5 лет назад, не поддержали подруги, меня бы размазало. Но если бы была еще и помощь психолога, то точно встала бы на обе ноги намного раньше, чем через 4 года после разрыва. Слава Богу, есть близкие люди, которым я могу доверить все, и знаю, что меня будет ждать безусловная поддержка и принятие. Вернее, я считала, что могу раскрыться полностью, но оказалась, что даже с ними сильно сдерживаюсь. Не могу разрешить себе рыдать навзрыд, когда страшно или обидно. Не могу кричать, когда мне больно. Поэтому сознательно или подсознательно избегаю копать глубоко. Не понимаю, с чем это связано: то ли боюсь потерять образ «я сильная, я со всем справлюсь», то ли не хочу нагружать их своими эмоциями, но факт остается фактом. Разговариваем, голос начинает дрожать, показываются слезы, и я всеми силами их душу. И не то чтобы с психологом я свободно орала и плакала, там тоже все сложно. Психолог:  — Наташа, у тебя внутри много ярости и злости. Давай выпускать! Вот тебе толстенный журнал, рви, кидай об стены, топчи! Я: — Да, хорошо! И сижу двумя пальчиками рву страничку за страничкой, понимаете, да? Но как бы там ни было, на сессиях слезы текут и текут, и я не запихиваю их обратно. Это сложно, больно, но потом намного легче. Не уверена, что моей подруге нужно переживать со мной эти эмоции, а не брать на себя она не сможет. Мне кажется, именно поэтому хирурги не могут оперировать близких родственников. Быть психологом внутри своей семьи, насколько я знаю, тоже нельзя. Итак, главная задача подруги — утешить и дать понять: вот оно мое плечо, ты не одна. И с этим мои подруги справляются лучше всех. А большего мне от них и не надо. К психологу я прихожу как к доктору. Это чужой человек, он не смотрит на меня через фильтры всего того, что мы пережили вместе. Он слушает, задает вопросы, помогает понять, что со мной происходит, и принять правду о себе. Надо сказать, что за последние пять лет я узнала о себе не только приятное. Если все хорошо, ходить к психологу необязательно, но в тяжелых ситуациях, когда чувствуете, что не вывозите, лучше обратитесь к специалисту. При рождении нам не выдают инструкцию, и мы, к сожалению, очень мало знаем про свои эмоции, реакции и стратегии поведения. Задача психолога помочь нам понимать себя, чтобы жить и справляться самостоятельно. Вот такие мои мысли по поводу Психолог VS Подруга, а вы что скажете?