Эльмира Кулешова | Дзен

Главная Видео

18:26

1,0×

00:00/18:26

Письмо Правнукам

3 года назад

06:09

1,0×

00:00/06:09

Пост №1 Новосибирск

3 года назад

05:06

1,0×

00:00/05:06

Шаг 10 - Юбилейный. Рефлексия. Выдох.

3 года назад

10:29

1,0×

00:00/10:29

ПДА 5*10 _ АТТ для Расслабляющего дыхания _ 10 минут (бонус к 10-му шагу Марафона Дыхания)

3 года назад

00:53

1,0×

00:00/00:53

Шаг 9. Работа с фасциями, часть 2

3 года назад

03:48

1,0×

00:00/03:48

Самомассаж 1. Полнометражная тренировка к 9 шагу Марафона Дыхания

3 года назад

03:33

1,0×

00:00/03:33

Шаг 8. Техника полного дыхания

3 года назад

03:30

1,0×

00:00/03:30

Шаг 7. Синхрогимнастика

3 года назад

04:34

1,0×

00:00/04:34

Шаг 6. Диафрагмальное дыхание - дыхание животом

3 года назад

02:41

1,0×

00:00/02:41

Шаг 5. Подготовка к ОФК 1 для раскрытия грудной клетки.

3 года назад

05:30

1,0×

00:00/05:30

ОФК 1. Практика к 5 шагу Марафона Дыхания

3 года назад

06:31

1,0×

00:00/06:31

3 года назад