7 Признаков сезонного аффективного расстройства и как с ним справиться
Смена времен года может оказать большое влияние на наше психическое здоровье. Приближается зима, погода становится все холоднее, а ночи становятся все темнее. Для некоторых смена времен года означает новогодние праздники, горячие напитки и ванны с пеной. Недостаток солнечного света может повлиять на наше настроение и заставить нас грустить. Сезонное аффективное расстройство (САД) означает что ваше психическое состояние ухудшается в определенное время года. Настроение может варьироваться от плохого до изнуряющей депрессии...