В. Н.

2 день был на овощах, сделала суп пюре из брокколи, кабачка, рагу, два тазика капусты, до 15 00 держалась, что сказать оооочень было голодно, как итог к вечеру сорвалась, и очнулась запивая борщ шоколадкой.Поэтому сегодня минус только 100гр. Ну что дорогу осилит идущий продолжаем дальше, сегодня день курицы.

И так 1 день позади, ела скумбрию в два приёма, пила водичку, два раща зелёный чай, о чудо отвес на сегодня составил - 1,9 Результат шок, никогда раньше у меня таких отвесов не было, понимаю что это отеки, ну все же, сегодня 2 день-овощной, что я буду есть: суп - пюре из кабачка, лука, морковки, и брокколи, солянка из овощей, плюс огурец, помидор.

Привет мой дневник. И вот сегодня после длительного зажора я возвращаюсь. Начну свой путь с диеты 7 лепестков. Первый день у меня сегодня - рыбный. Сварила одну скумбрию, за два приёма ее сьела, это 500гр в вареном виде, еще пила воду, и пару раз зеленый чай. В течении дня былр холодно, были мысли слопать ложечку меда, но я держусь, завтра жду хорошего отвесика.