Софья

Ресурсное состояние – это самоощущение, при котором человек чувствует себя в состоянии решать текущие задачи и при этом не страдать от нехватки сил, физических или душевных. Иными словами ресурсы-это все то, что поддерживает нас, помогает нам тогда, когда необходимо что-то сделать и просто помогает двигаться вперёд по жизни. Но достаточно часто случается так, что мы ощущаем, что наши ресурсы на исходе и сил просто больше ни на что не хватает. Как следствие этого наступает депрессия, апатия, нежелание что-либо делать. Ловили себя на таких мыслях хотя бы раз в жизни? Каждому человеку крайне важно отдыхать, наполняться энергией и ресурсом. Иногда нашему организму необходимо позволить отдохнуть, поспать или просто ничего не делать. Но если вы чувствуете себя истощенным, то срочно необходимо наполняться! И у каждого есть наполняющие нас занятия. Для кого-то, это прогуляться в лесу, для кого-то это просто принять ванну с солью, а кому-то необходимо пойти на любимые занятия, чтобы наполниться энергией. Сейчас я хочу вам предложить небольшой список наполняющих действий, которые непременно помогут вам обрести расслабление и спокойствие. -высыпаться -делать утром зарядку -принимать ванну с солью -ходить на массаж -гулять в лесу или у воды -посещать баню -слушать любимую музыку -бывать в незнакомых местах -читать книгу в одиночестве Конечно ещё их есть великое множество. А какие у вас есть любимые наполняющие действия, помогающие вам находиться в ресурсном состоянии?

❓А вы знали что именно дети способствуют нашему самому мощному росту и развитию? ❗️Давайте проведём с вами небольшую практику. 🧘‍♀️ Представьте, что ваш ребёнок сейчас стал частью вас, как третья рука или третья нога. И он чувствует ровно тоже, что и вы. Как вам сейчас? И как сейчас вашему ребёнку? Что он чувствует и что ощущает в данный момент? Безусловно все мамы хотят, что бы их дети были здоровыми и счастливыми. Но если мама чувствует себя несчастно, не решает какие-либо свои проблемы и не развивается, то она именно этому научит своего ребёнка. Если у мамы в жизни только стратегия выживания, соответственно она этому и научит своё чадо. Мама переживает какие-то свои проблемы: проблемы на работе, с мужем, в обществе, а ребёнок проживает это на более глубоком уровне, он воспринимает этот как мир злой и опасный. Соответственно у мамы фокус внимания только на плохом, и такую же стратегию она передаёт своему ребёнку. 🤰🏻➡️👶🏻 ❗️Где наш фокус внимания-там наша жизнь! Хотите другую жизнь себе и своему ребёнку? Меняйте фокус внимания на возможности, на безопасность и открытость мира, ищите позитив во всем. Тогда и у ребёнка будет совсем другой мир!💕

Страх! От этого слова уже становится как-то не по себе. Давайте разбираться для чего они нам нужны и что с ними делать. ❗️С точки зрения биологии и эволюции страх- это наш защитник, он оберегает нас от опасных вещей, от того, что так или иначе может привести нас к смерти. Боитесь высоты? Потому что можно упасть и умереть. Боитесь остаться без денег? И это абсолютно нормально, так как без еды и воды вы просто сможете умереть. ❗️Страхи защищают нас от скорой смерти, вот поэтому они крайне важны. Так же страх выступает индикатором того, что для нас является важным, а не безразличным. Боитесь танцевать? 💃🏻Значит для вас очень важно научиться танцевать. Боитесь, что испортятся отношения с партнером? 💔Значит, у вас есть к нему чувства! То есть страх- это наш путеводитель, который показывает и подсказывает, в какую сторону нам двигаться, ведёт нас по нашему пути. Поэтому страх не враг, страх- это наш партнёр, который помогает нам двигаться вперёд и все время эволюционировать. ❗️Важно не бояться страха, а идти с ним в контакт, замечать и расшифровывать, что он пытается сказать и донести. ⁉️Но как быть со страхами спросите вы? Все очень просто- нужно признавать наличие страхов в своей жизни, признавать их важность и понимать, что страх пришёл нам помочь в нашей же эволюции. На консультации по психосоматике мы найдем и устраним причину возникновения вашего страха, научимся с ним взаимодействовать и тогда ваша жизнь заиграет совсем другими красками.😉

А вы знали, что между мамой и ребёнком есть невидимый wi-fi?👩🏻↔️👶🏻 👩‍👦Особенно сильно эта связь проявляется с ребёнком до 7 лет! 🤰🏻И уже когда женщина вынашивает ребёнка, и те ощущения, которые чувствует она, чувствует и ребёнок в животе. Они вместе составляют один организм и находятся в одном эмоциональном поле. Ребёнок уже в животике у мамы начинает адаптироваться к эмоциям и рождается уже максимально адаптированным к тем условиям, в которых мама живет. Так и после рождения ребёнок продолжает чувствовать все то, что чувствует мама. 🤱🏻 ❗️Мамино состояние очень сказывается на физических, эмоциональных, психологических темпах развития ребенка, на его способностях и возможностях. Так как вы видите этот мир , так же его видит и ребёнок. Так как вы чувствуете этот мир - так же его чувствует и ребёнок. 👨‍👩‍👦 У ребёнка и родителей один мир на двоих, чаще всего ребёнок делит мир с мамой. Если мама реагирует на определённые события каким-то образом, то и ребёнок будет реагировать точно так же. 🧟‍♀️>>>>👦🏼😩 ❗️Если мы хотим своего ребёнка научить чему-то другому, то нам нужно самим научиться реагировать на определённые события по другому. ❗️Если вы хотите изменить пересказ мира у ребёнка, то измените свой пересказ этого мира! А психосоматика обязательно вам в этом поможет!🧘‍♀️➡️👶🏻🙂

Психосоматика — это взаимосвязь психики и тела нашего, мышления и того что происходит в жизни . Все, что мы чувствуем, о чем думаем, весь наш опыт отзывается и сохраняется в теле — и наоборот. Немного науки. По версии новой германской медицины, основателем которой стал немецкий онколог Райком Хамер «болезни» в ее медицинском значении не существует, а существует биологическая реакция организма на некие условия. То есть каждый человек придаёт какой либо конкретной ситуации в своей жизни эмоциональную окраску, от которой и будет зависеть как тело отреагирует на данное событие. Чем острее мы реагируем на конфликт, тем сильнее будут проявляться симптомы, и наоборот. И в последствии когда ситуация разрешается, то у человека наступает стадия восстановления- то есть телесное проявление, как раз то, что мы привыкли называть болезнью. Психосоматика- это работа с причиной возникновения симптома, работа с тем травмирующим событием, которое предшествовало проявлению этого самого симптома в прошлом. Так же психосоматика снимает необходимость новой стратегии выживания, то есть болезни. Медицина в данном случае лечит только последствия, таблетки снимают боль, но не лечат очаг возгорания, поэтому болезнь возвращается снова и снова. Но я хочу вас обрадовать, что при помощи инструментов в психосоматике можно изменить реакцию организма на то травмирующее событие, которые произошло в прошлом. А благодаря этому человек становится здоровым и все события вокруг него закручиваться наилучшим образом!

Каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал народное выражение: все болезни от нервов. Но мало кто понимает, какой смысл несут в себе эти слова. А тем временем уже давно существует и развивается такое направление как психосоматика. Так что же это такое? Давайте разберёмся. В обширном понимании- это связь психики и тела. Несмотря на народное происхождение словосочетания, сейчас даже врачи соглашаются, что наше психическое состояние напрямую влияет на возникновение и развитие болезней. И зачастую недомогания несут в себе те или иные послания. Поэтому крайне важно научиться понимать язык, на котором наш организм разговаривает с нами через проявления различных симптомов. Тем более что это не так уж и сложно… С помощью определенных инструментов в психосоматике можно решить множество проблем: не только связанные со здоровьем, но и с нашим отношениями с самим собой, с окружающими нас людьми и миром в целом. На своих консультациях я с радостью помогу вам понять язык своего тела и обрести гармонию души. А вы готовы менять свою жизнь к лучшему прямо сейчас?