Нина Чагин

Каждый сталкивался с делами которые очень нужно сделать, но которые почему-то никак не делаются, то ли лень, то ли нерешительность, то ли боязнь или еще какое-то препятствие. Но качество жизни от этого заметно хуже, чем может быть, и вот когда вы думаете что выхода из этого тупика нет, на помощь приходит удивительное правила о котором вы узнаете прямо сейчас. Это правило пяти секунд, которое сформулировал Амелл Роббинс автор одноименного бестселлера. Звучит оно так, каждый раз, когда вам нужно, что...

Коллаген-это животный белок, он отвечает за молодость и красоту кожи, а также здоровье опорно-двигательного аппарата, желудочно-кишечного тракта и эндокринной системы. Это самый распространенный белок в организме который присутствует в: мышцах, костях, коже соединительных тканях. Коллаген синтезируется в достаточном количестве до 25 лет, а после, постепенно сокращается в количестве по мере старения организма. Однако с помощью определенных продуктов питания и добавок, возможно восполнить недостаток...

Как обеспечить себе хорошую фигуру, рецепт довольно прост, ничего нового, правильное питание и сочетании с физическими нагрузками. Ну согласитесь есть дни когда хочется немножечко расслабиться, и нет нет да какие-нибудь пару килограммов к бачку да прилипнут, и приходится садиться на диету. Специалисты напоминают, что большинство современных диет для здоровья опасны, причем желудок может быть ни при чем, опасен стресс пищевых ограничений. Доказано, что большинство женщин успешно похудевших на диете в течение года, возвращаются к прежнему весу, а иногда набирают еще больше лишних килограммов...

Сильный стресс может угрожать нашему здоровью, может вы слышали такую поговорку "Все болезни Иза нервов". Тут главное понимать что важно держать себя в руках, и ни при каких ситуациях не поддаваться состоянию внешних событий. Просто поймите есть вещи которые не подчинены нашей воли. Поставьте себе за цель саморазвиваться по жизни, наш мозг нейропластичен, он создает нейронные связи на протяжении всей жизни, не важно сколько тебе лет.  Поверьте это прекрасно когда все вокруг тебя меняется, а меняется Иза того что ты во круг себя видишь позитив...

Привет, любимые читатели, хочу поделиться с вами полезной темой для нашего здоровья В зимнее время мы испытует множество болезней, обусловлено это тем что наш организм недополучает множество полезных витаминов из фруктов и овощей, плюс не дополучаем достаточно солнечного света. Утром становится тяжело вставать, а на протяжении дня нас преследует вялость и раздражительность, а потом наш организм испытывает витаминный голод. Нина ну как же нашему организму получат эти полезные витамины? Да, зимой...