Дневник моего пресса

Дневник моего пресса День 30. Контрольное фото. Да, фото решила сделать ровно такое же, как и прошлое))) соединять в коллаж пока рано. Разница в 2 кг. Объёмы оцениваю только визуально, так как это не главное, у меня цель связана именно с весом, и это не просто так. Хочется однажды поучаствовать в соревнованиях по стритлифтингу. Если ты не в курсе - это отжимания от брусьев и подтягивания с дополнительным весом. Категории в зависимости от пола и веса спортсмена, так что за рамки 56 кг я выходить не хочу 😀 Вообще, чем легче ты, тем легче подтягиваться. Надо бы ещё схуднуть немного. Все получится же, да?

OCR-WEEKEND 4 Сегодня локация была Академ, я благополучно забыла зарядить мои умирающие часы, поэтому трек записался только на половину, видео трека не будет. На белоснежном фоне мы смотрелись яркими пятнами, людей было не много и довольно комфортно бежалось. Очень красиво, как мне кажется, не слишком холодно -12, но перчатки взяла неподходящие. В следующий раз попробую другие, если температура сохранится. Итог: 11 км бега, 8 комплексов (площадок). Со мной были Ваня и Вова))) очень радует, что кто-то меня всегда поддерживает. Надеюсь, всю зиму так и проведу. Если есть идеи, где провести следующую такую пробежку - пиши в комментариях)))

Дневник моего пресса День 21. Я у мамы кулинар. Я заболела. Это грустно - болеть. И одиноко. Впервые за последние 4 года не захотела идти на больничный (думаю, что дело в удалёнке). Решила работать не выходя из кровати. Целыми днями я пью тёплую воду - чай уже надоело, кофе не лезет. Кажется, что скоро я лопну как огромный воздушный шар, который наполнили водой и бросили на произвол судьбы... Вот на видео мой огромный водяной живот. Надеюсь 1 января пересматривать это видео с гордостью, потому что больше не такая. В детстве выздоровление у меня ассоциировалось с пюре и котлеткой. Почему-то именно это блюдо хотелось. В холодильнике у меня оказался фарш, картошку привёз самокат и вот наконец-то я сняла видео, как воплощаю в жизнь свои детские воспоминания... И три дня ела этот рулет. Сегодня я выздоровела. Хотя 4 дня назад не могла даже стоять. К концу недели надеюсь избавиться от выпитого. Хотя лицо у меня заметно похудело, но его не покажу. Потому что не люблю.

Дневник моего пресса День 14. Снег Наступила зима. Довольно сложно выйти на улицу побегать, когда лето только закончилось. Люди на улицах уже в тёплых шубах и валенках, а по факту -3 и ты бежишь в той же лёгкой ветровке, в которой бегаешь в +1. Никто не разделил со мной этот ocr-weekend, камера утонула в снегу, поэтому видео сегодня не видео, а трек всего 10,5 км - не буду даже выкладывать))) Завтра будет фото моего слегка похудевшего тела и вкусняшек, которые я заказала, чтобы схуднуть. А ещё я начала снова подтягиваться с весом. Как обычно, начала с 5 кг. Выложу видео скоро. Пока бежала, думала о том, что можно поучаствовать в Гонке Героев Зима - там нет нелюбимой мной воды, нужно дофига сил и любить бегать по снегу. Второе, наверное, достижимо (впереди 3 месяца). Неделю мне подумать и пора покупать билет. Купленный билет = поставленная цель. Если получится поставить цель, то видео начнутся поинтереснее)))

Дневник моего пресса День 10. Снова бег. Я пишу тут, как заставить себя бегать, потому что это нужно мне. Может, ещё кому-то поможет))) На улице сейчас самая противная погода. Не охота даже из дома выходить... А мне, в принципе, никуда и не нужно. Уже почти год я полностью на удаленке, совсем недавно хотела сменить работу и поработать в офисе - не срослось. И это здорово! Как-нибудь обязательно про это напишу, а пока вернусь к изучению биографии психологов.