hello@inbalance360.ru

В условиях, когда мир переживает пандемию, приближается сезон простуды и гриппа, тема иммунитета находится в центре внимания. Набирает популярность Витамин D - из-за его предполагаемой роли в нашей иммунной защите. Но поддерживает ли наука утверждения относительно витамина D и иммунитета? Что такое витамин D? Чтобы понять роль витамина D в иммунной системе, мы должны сначала точно понять, что такое витамин D. Он является одним из четырех жирорастворимых витаминов, что означает, что он всасывается и транспортируется по телу в составе жировых молекул...

Простые решения, которые действительно повышают и укрепляют иммунитет, энергию и улучшают самочувствие. Нам нужно больше кислорода Простая, но довольно эффективная рекомендация: совершайте прогулки на свежем воздухе и проветривайте помещение . Для адекватной работы всех органов и систем очень важно приводить свой организм в движение. Лучше всего это делать именно на свежем воздухе, чтобы насытить все клетки кислородом. Это придает сил, энергии нашему телу, закаляет, повышает устойчивость к стрессовым факторам: будь это вирус, переохлаждение или когнитивные нагрузки...

Иммунитет - это наша "служба безопасности". Именно он сохраняет наше здоровье и позволяет телу отражать натиск чужеродных агентов, которые без его адекватной работы могли бы нанести нам значимый ущерб. Иммунитет возник не просто в одночасье - он родился эволюционно. Его механизмы защиты были скрупулезно отработаны тысячелетиями. Иммунитет является важнейшим звеном в адаптации организма к внешней среде. Противостоять неблагоприятным воздействиям окружающей среды — это и есть задача и основная функция иммунной системы...