Будни похудательницы

Оторвись от рутины, завари чай и узнай себя получше ☺️  1️⃣ За что я могу поблагодарить судьбу? 2️⃣ Что забирает у меня энергию? 3️⃣ Как я могу проявлять любовь к себе? 4️⃣ Я могу назвать себя своим самым близким другом? 5️⃣ Какие свои таланты я до сих пор не реализовала? 6️⃣ Что меня успокаивает? 7️⃣ От какой привычки...

Привет, читатель! Рада, что ты здесь! 🙌 Сегодня третий день моего эксперимента со сном , и я готова рассказать, что получается (и что не получается) День первый. Проснулась я без будильника, спонтанно, с чувством абсолютной бодрости. Но мы же знаем это чувство-обманку, когда рано утром кажется, будто ты покорить этот мир проснулась, а через часок-другой накрывает волна усталости 😁 Удивительно, но этого не произошло. Ни через час, ни через пять часов. Я не связываю это с моим экспериментом, скорее...

Привет, читатель! Рада, что ты здесь! 🙌 С появлением детей мама спит мало и прерывисто. Дети растут, и все возвращается на круги своя. Но не у меня)) на смену ночным кормлениям пришли сериалы, отнимающие большую часть ночи. Потом "залипать" в телефон я стала меньше, но засыпать раньше уже не получалось. Долго я живу в состоянии "засыпаю как убитый, просыпаюсь как убитый". Сил нет, желания жить жизнь тоже. Что же делать? Несколько дней назад моя приятельница рассказала мне про режим, который по ритмам подходит большинству...

Привет, читатель! Рада, что ты здесь! 🙌 Канун Нового года - традиционное время для загадывания желаний на следующий год. Кто-то составляет фразы определенным образом, кто-то составляет карту желаний с картинками, способов есть множество. Но как же сделать так, чтоб они ну точно сбылись? Меня зовут Вика 👋 Я воспитываю двойняшек Катю и Лизу, жду мобилизованного мужа. Оставайся с нами ❤ Для начала настоятельно советую снизить градус важности этого праздника. Ну не настолько переход в новый год магический, чтоб по одному нашему хотению все сразу же исполнилось...