Алина о главном. Психология отношений

Недавно наблюдала две контрастные пары детско-родительских отношений. Одну в магазине - услышала как жестко дочка обрезает словами свою маму. Грубит ей, на каждое ее предложение о покупке отрезает ей «отстань», «лучше замолчи». Изначально мне было грустно и больно видеть маму, ей нечего ответить, мало того она даже не может ответить. Другую пару взрослой дочки и ее мамы я наблюдала в кафе и полная противоположность. Они как две подружки даже одеты в одинаковые цвета...

Много тем про женскую силу или не про силу...а, может, и немного тем, просто мне так везёт и мне актуально (все таки мозг делает видение мира достаточно субъективным)... Для меня сейчас в силу обстоятельств личной жизни и клиентской практики особо актуальна тема женственности. Не та информация из интернета, где женственность - это...и бла бла... Меня волнует личная история про женственность и ответы на вопросы: Что ты понимаешь про СВОЮ женственность? Какая ты как женщина? Ни мама своего...

Почему не самооценка, а самоценность? И в чем же их отличие. Самооценка что-то про поставить себе оценку. Тогда я бессознательно буду оценивать себя по каким-то внутренним шкалам и, понятное дело, шкалы эти уже в прошлом кем-то встроены в мое бессознательное, то ли любящими родителями, то ли старательными учителями или безразличным социумом... Когда говорим про САМОЦЕННОСТЬ , тогда мы признаем собственную ценность, уникальность и значимость. При чем большая вероятность, что эта...

Размышляю над тем, что есть то чего мы хотим (ну, так, по крайней мере, заявляем) и есть выборы, которые мы делаем. И то и другое несёт очень важную информацию о нас... ПСИпрактикой о намерении серьезных отношений и семье, но реальный выбор, который делает тот же человек совершенно противоречит заявляемому. Есть представление о желаемом образе, но когда по факту встретив в реальной жизни совпадение с «идеалом» пропадает интерес...

Одна из самых трудных задач в терапии(особенно с клиентами с РПП) как не странно это развитие навыка самоподдержки. Критиковать, обесценивать себя, формировать бесконечные задачи и цели мы все умеем. А останавливаться , замедляться и в этой замедленности замечать, что «я молодец», что «мне уже ок и достаточно», останавливаться и замечать тёплые и принимающие слова мы не умеем. Самоподдержка это навык, а это значит, что как и любое другое полезное действие его можно и нужно развивать...

Например, в силу отсутствия опыта проявления чувств и нежности в семье (так бывает, когда отношения между родителями и детьми функциональные и дистантные ) может стать невыносимо, когда человек приближается слишком близко со своей чувствительностью и нежностью - и тут , как вариант, включается программа бежать. Конечно же, в большинстве своём бегство абсолютно неосознанная реакция. Человек «убегающий» может совершенно искренне верить, что отношения «исчерпали себя», «надоела», «ты не...

Важно понимать, разницу между собой, взрослым и сильным человеком, и маленьким ребёнком, который чувствует этот, более менее понятный взрослому мир, значительно острее. Слезы и злость ребёнка это не тоже самое что слезы и злость взрослого. И задача родителя разгрузить психику ребёнка от чрезмерных эмоциональных переживаний. Когда вы транслируете ребёнку свою слабость(слабость может проявиться и в шлепках от безысходности и не возможности справиться с ребёнком по другому) малышу становиться ещё труднее и не безопаснее...

...Эриксон назвал верность самому себе. Это и про верность своему выбору и своим решениям. Ещё одно важное условия для успешного прохождения подросткового периода - это наличие устойчивых опор и основ. Это и про устойчивость родительского положения и отношения к жизни и про устойчивое положение общественного устройства. Неустойчивость рождает тревогу, а наличие тревоги оттягивает период взросления, в том числе на ненадежном основании невозможно заложить устойчивый фундамент. ...

Подростковый период особый период в жизни каждого человека, это период поисков ответов на вопрос: Кто Я? Здесь уже становится не достаточно пониманий о себя: я сын или дочка своих родителей и также становится недостаточно тех знаний, которые ребёнок получил о себе в родительской среде путём идентификации себя с родителем или путём впитывания родительских определений о себе. Подростковый период это период, когда ты ещё не взрослый, но уже и не ребёнок. Часто родители жалуются на протестующий характер своего некогда ребёнка...

Важным условием в свободе от пищевой зависимости является осознанность. Я очень не случайно употребила в самом начале что мы говорим про ОТНОШЕНИЯ с едой. Еда имеет очень много функций и значений для нас и очень часто, то как мы проявляем себя в реальной жизни и в отношениях в том числе, как в картине маслом вырисовывается в отношениях с едой. И поэтому ещё раз, что делать - осознавать. Для этого перед каждым очередным куском торта и тарелки с макаронами задаём себе вопрос: Я действительно...