ВКУСНО И ЛЕГКО

Нам понадобятся ингредиенты: Пельмени Сыр сливочный Сливки 10% 2-3 небольших зубчика чеснока Соль, специи по вкусу Зелень петрушки или укропа(свежая) Для начала нагреем сковороду, смажем обильно сливочным маслом. После чего отправим туда, наши пельмени, жарим их на медленном огне, до золотистой корочки. Пока, наши пельмени жарятся, натираем сыр в мелкую терку, 150-170 грамм, на сковороду достаточно. Также потрошим петрушку или укроп, после чего нарезаем мелко...

Для начала, на понадобятся ингредиенты: 1. Картофель 2. Сыр (желательно пармезан) 3. Петрушка две чайные ложки 4. Два яйца 5. Чеснок два-три зубчика 6. Паприка одна чайная ложка 7. Чеснок сушеный одна чайная ложка 8. Орегано 9. Перец чили молотый 1/4 чайной ложки 10. Соль по вкусу Для начала, нужно натереть сыр в мелкую терку, перемешать с мелкорубленой зеленью, специями (паприка, сушеный чеснок, петрушка, орегано, перец молотый чили), солью, нарезанным чесноком...

Для начала нам понадобиться: 1. Слоеное тесто 2. Шпинат 3. Сыр сливочный 4. Одно яйцо 5. Сушеный чеснок одна чайная ложка 6. Филе красной рыбы 7. Черный молотый перец, соль(по вкусу) Первым делом нужно промыть рыбу, удалить с неё кожу, тщательно выбрать все кости, если имеются. Присыпать перцем, солью со всех сторон. Шпинат промыть под проточной водой. Выложить на сито, залить кипятком, чтобы он осел, но не сварился. Еще раз промыть под проточной водой, отжать, чтобы не осталось лишней жидкости...

Нам понадобятся: Два зубчика чеснока Три сырых яйца (одно целое, два желтка) Сыр пармезан Черный молотый перец Спагетти Бекон Для начала нарезаем бекон, на куски среднего размера, паралельно отправляем спагетти вариться (не забудьте посолить по вкусу). Нарезаем мелко два зубчика чеснока. Отправляем наш бекон вместе с чесноком, жариться на сковороду. Обжариваем на медленном огне, вытапливаем весь жир. Приступаем к готовке соуса. Толкаем одно целое яйцо в блюдо и добавляем два желтка...

Для начала, уберем самое очевидное, это фаст фуд и сладкая газировка. Если вы считайте, что котлета положенная в многослойный сэндвич или бургер, является отличным источником белка, то вы сильно ошибайтесь. Наоборот, излишки жаренного, жирного, мучного, не дает организму насытиться нужными питательными веществами и вызывает обратный эффект повышая холестерин и замедляя ваш метаболизм и пищеварение. Второе не мало важное, это сухари, чипсы, орехи в сладкой или соленой глазури, что является излюбленной закуской или перекусом многих...