ВКУСНО И ЛЕГКО

Нам понадобятся ингредиенты: Пельмени Сыр сливочный Сливки 10% 2-3 небольших зубчика чеснока Соль, специи по вкусу Зелень петрушки или укропа(свежая) Для начала нагреем сковороду, смажем обильно сливочным маслом. После чего отправим туда, наши пельмени, жарим их на медленном огне, до золотистой корочки. Пока, наши пельмени жарятся, натираем сыр в мелкую терку, 150-170 грамм, на сковороду достаточно. Также потрошим петрушку или укроп, после чего нарезаем мелко...

Для начала, на понадобятся ингредиенты: 1. Картофель 2. Сыр (желательно пармезан) 3. Петрушка две чайные ложки 4. Два яйца 5. Чеснок два-три зубчика 6. Паприка одна чайная ложка 7. Чеснок сушеный одна чайная ложка 8. Орегано 9. Перец чили молотый 1/4 чайной ложки 10. Соль по вкусу Для начала, нужно натереть сыр в мелкую терку, перемешать с мелкорубленой зеленью, специями (паприка, сушеный чеснок, петрушка, орегано, перец молотый чили), солью, нарезанным чесноком...

Для начала нам понадобиться: 1. Слоеное тесто 2. Шпинат 3. Сыр сливочный 4. Одно яйцо 5. Сушеный чеснок одна чайная ложка 6. Филе красной рыбы 7. Черный молотый перец, соль(по вкусу) Первым делом нужно промыть рыбу, удалить с неё кожу, тщательно выбрать все кости, если имеются. Присыпать перцем, солью со всех сторон. Шпинат промыть под проточной водой. Выложить на сито, залить кипятком, чтобы он осел, но не сварился. Еще раз промыть под проточной водой, отжать, чтобы не осталось лишней жидкости...

Нам понадобятся: Два зубчика чеснока Три сырых яйца (одно целое, два желтка) Сыр пармезан Черный молотый перец Спагетти Бекон Для начала нарезаем бекон, на куски среднего размера, паралельно отправляем спагетти вариться (не забудьте посолить по вкусу). Нарезаем мелко два зубчика чеснока. Отправляем наш бекон вместе с чесноком, жариться на сковороду. Обжариваем на медленном огне, вытапливаем весь жир. Приступаем к готовке соуса. Толкаем одно целое яйцо в блюдо и добавляем два желтка...

Для начала, уберем самое очевидное, это фаст фуд и сладкая газировка. Если вы считайте, что котлета положенная в многослойный сэндвич или бургер, является отличным источником белка, то вы сильно ошибайтесь. Наоборот, излишки жаренного, жирного, мучного, не дает организму насытиться нужными питательными веществами и вызывает обратный эффект повышая холестерин и замедляя ваш метаболизм и пищеварение. Второе не мало важное, это сухари, чипсы, орехи в сладкой или соленой глазури, что является излюбленной закуской или перекусом многих...

Ингредиенты: 1. Мясо (свинина) 2. Картофель 3. Лук репчатый 4. Зелень петрушки 5. Кориандр молотый 6. Молотый черный перец 7. Соль 8. Два-три зубчика чеснока Шаг 1: Обжариваем мясо на сковороде до золотистой корочки, после чего перекладываем его в блюдо, даем мясу "отдохнуть". Шаг 2: Три минуты обжариваем крупно нарезанный лук на сковороде, после чего перекладываем его к мясу. Шаг 3: Обжариваем также до золотистого цвета на сливочном масле картошку...

Ингредиенты: 1. Соль 2. Один-два зубчика чеснока 3. Сметана(можно майонез, если вы не на диете.) 4. Сыр 5. Огурец 6. Хлеб Способ приготовления: Шаг 1: Натираем сыр в глубокое блюдо, натираем 2 зубчика чеснока. Шаг 2: Добавляем 2-3 ложки сметаны, солим по вкусу и перемешиваем до однородной массы. Шаг 3: Намазываем на наш хлеб. После чего ставим духовку разогреваться, в это время нарезаем огурец кружочками...

Для начала нужно заранее подготовить духовку, прогреть Ингредиенты: 1. Ветчина 2. Сыр 3. Яйцо 4. Хлеб тостовый 5. Кетчуп 6. Соус сметанный 7. Помидор Шаг 1: Берем хлеб, намазываем соусом всю поверхность с одной стороны Шаг 2: Положить на хлеб ветчину, после чего положить нарезанный...

Ингредиенты: Шаг 1: Отварить рис, неважно пакетированный или обычный Шаг 2: Крабовые палочки, распотрошить с помощью вилки, таким образом, как показано на картинке Шаг 3: Отваренный рис добавляем к крабовым палочкам, соевым соусом поливаем, майонезом...

Для начала нам понадобятся ингредиенты, такие как: Шаг 1: Берем блендер, закидываем туда хлебцы, количество штук 4-5 и измельчаем Шаг 2: Берем наш низкокалорийный шоколад. Растапливаем его на водяной бане. После чего выливаем шоколад в блендер, к хлебцам и перемешиваем...

Для начала нам понадобится заправка для пельменей, ингредиенты: · Грибы любые(в моем случае шампиньоны) · Половина головки лука · Сливки 20% · 2 пластинки сыра Шаг 1: Нарезаем грибы пластинками, а также лук. Отправляем на сковородку и обжариваем на медленном огне. Шаг 2: Добавляем сливки, так чтобы лук и грибы были чуть видны, 2 пластинки сыра, перемешиваем на медленном огне до загустевшей, однородной массы, обильно посыпаем молотым перцем и солим по вкусу...

Для начала перейдем к ингредиентам, нам понадобится: · Креветки · Оливковое масло · Перец красный молотый или паприка · Петрушка · Чеснок · Специи по вкусу(сухие) · Соль · Лимон Шаг 1: Моем петрушку под проточной водой из под крана, после чего мелко измельчаем ее кухонным ножом Шаг 2: Чистим 3-5 зубчиков чеснока, перед этим поливая сковороду маслом оливковым и ставим на средний огонь, чтобы она хорошо прогрелась Шаг 3: Выкладываем на сковороду чищенные креветки, добавляем специи по вкусу, добавляем...