Леонид Кукушкин

Ежегодно поступает около двух миллионов жалоб на химические добавки в воде и посуде, поступающей к нам в дома. Некоторые источники опасности нивелированы, а другие, такие как Бурейская ГЭС, до сих пор считаются химзаводами, распыляющими в атмосфере опасные для человека химические вещества. Поэтому, перед тем как вы решите купить домой бутылочку ключевой воды или набрать в емкость питьевой воды из водопада, обязательно измерьте свои показатели крови, а также убедитесь, что вы не работаете с раствором химических веществ, используемых в промышленности...

Хроническая усталость – что это? Никогда не думала, что я столкнусь с такой проблемой. Постоянная усталость, ты просыпаешься, и уже не хочется никуда идти Ну и как же эта «огромная волна» прилипла к моему организму? Это не произошло постепенно, как бывает обычно, после долгих недель карантина. Это произошло мгновенно. Я ни как не ожидала, что я могу влюбиться и влюбилась, как мотылек, на лету. С первых же мгновений и до сих пор меня несет на волне сказочного состояния. Как это бывает с наркотиком – одно мгновение – и ты готов свернуть горы...

Всем привет, уважаемые читатели моего канала. Сегодня я хочу вам дать советы по поддержанию и укреплению личного здоровья, которыми сам давно пользуюсь и непременно хочу, что бы вы тоже приняли их к сведению. Итак, начну я, пожалуй, с самого простого, а именно с нашего рациона. Пища, которую мы употребляем, должна обязательно быть разнообразной, с богатой нормой белков, жиров и углеводов. Следующий пункт мой – это обязательно двигаться. Движение жизнь и это абсолютно так. Занимайтесь спортом, выходите гулять на свежий воздух, делайте небольшие разминки в течение всего дня...

Что нужно знать о здоровом сне? Сейчас вам расскажем. Спать нужно не менее 8-9 часов, желательно 8-8,5 часов, но раз в сутки можно довольствоваться и 5 часами, главное - не меньше. При этом сон делится на фазы. Эти фазы очень важны для здоровья организма, и они, конечно же, должны чередоваться. Ночное время - организм получает полноценный отдых, во время сна вырабатываются гормоны, которые поддерживают работу сердца. После обеда особенно полезно спать, а не работать Для сохранения здорового сна также следовать в повседневной жизни нескольким правилам: 1...

Совсем недавно прошел саммит в Глазго, который был посвящен природе и климату. Президент США Джо Байден, выступая, обратился в России и Президенту РФ Владимиру Путину, сказав, что он разочарован. «Я сам разочарован»,— отметил он. А огорчило его то, что в Российской Федерации были крупнейшие пожары в «тундре». «То же самое с Путиным в России. У него тундра горит. У него буквально горит тундра. У него очень серьезные проблемы с климатом, но он молчит о желании что-либо делать», — заявил Байден. Также...