Хорошие рецепты

Подписывайтесь на наш кулинарный канал, чтобы каждый день получать новые рецепты вкусных блюд!dzen.ru/...ink

Друзья, вы знаете, что тыква – это очень полезный продукт? 1. Тыква богата витаминами А, В, Е, К, бета-каротином, кальцием, железом, фосфором, магнием, калием и цинком. 2. Эти вещества способствуют укреплению иммунитета. 3. Они улучшают зрение благодаря содержанию бета-каротина. 4. Защищают организм от свободных радикалов. 5. Помогают снизить уровень холестерина в крови. 6. Поддерживают здоровье кожи, волос и ногтей. 7. Нормализуют обмен веществ. 8. Повышают общий тонус организма. 9. Тыква является низкокалорийным продуктом, что делает ее полезной для тех, кто следит за своим весом. 10.Тыква также известна своими противовоспалительными свойствами, которые могут помочь при воспалительных заболеваниях кишечника, артрите и других хронических воспалениях. 11. Бета-каротин в тыкве может предотвратить развитие раковых клеток и замедлить рост уже существующих опухолей. Это связано с антиоксидантными свойствами этого вещества. 12. Тыква также содержит клетчатку, которая помогает улучшить пищеварение и предотвращает запоры. 13.Витамин С в тыкве способствует образованию коллагена, который важен для здоровья кожи и суставов. 14 Наконец, тыква является источником калия, который играет важную роль в регулировании кровяного давления и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.dzen.ru/...a00

С наступающим Новым Годом! Пусть этот год принесет в вашу жизнь много счастья, радости, удачи, здоровья и любви. Пусть каждый день будет наполнен яркими моментами и приятными сюрпризами. Пусть ваши мечты сбудутся, а сердце наполнится теплом и счастьем. Пусть новый год станет началом новых свершений и невероятных возможностей. С наступающим Новым Годом!

Здравствуйте друзья! Сегодня я поделюсь с вами простым и вкусным рецептом оладий из кабачков. Для приготовления этого блюда вам потребуются следующие ингредиенты: 3-4 кабачка, которые необходимо натереть на терке. Добавьте немного соли и оставьте на 10 минут, чтобы кабачки пустили сок. Затем вам понадобятся 150 граммов (5,3 унции) сыра, которые нужно мелко натереть. Также добавьте немного петрушки и зеленого лука для аромата. По желанию вы также можете добавить ароматные травы на свой вкус. Один зубчик чеснока следует измельчить и добавить к остальным ингредиентам. Далее в отдельную чашку разбить 3 яйца и немного посолить. Перемешать вилкой до получения однородной массы. Затем добавьте 100 мл (3,4 унции) сливок 20% жирности и снова хорошо перемешайте. Теперь к яично-сливочной смеси постепенно добавляем 4-5 столовых ложек муки. Мешайте, пока не получите густое тесто. Разогрейте топленое масло (или любое другое масло, которое вы предпочитаете для жарки) в сковороде. Налейте небольшое количество теста на сковороду и раскатайте его, чтобы получился тонкий блин. Обжариваем с двух сторон до золотистой корочки. Когда блинчики будут готовы, выложите их на бумажное полотенце, чтобы убрать лишний жир. Повторяйте процесс жарки, пока не закончится тесто. Готовые кабачковые оладьи получаются ароматными, сочными и хрустящими. Они идеально подходят в качестве основного блюда или гарнира к мясу или птице. Подавать их можно с соусом на ваш выбор.