Хорошие рецепты

Подписывайтесь на наш кулинарный канал, чтобы каждый день получать новые рецепты вкусных блюд!dzen.ru/...ink

Друзья, вы знаете, что тыква – это очень полезный продукт? 1. Тыква богата витаминами А, В, Е, К, бета-каротином, кальцием, железом, фосфором, магнием, калием и цинком. 2. Эти вещества способствуют укреплению иммунитета. 3. Они улучшают зрение благодаря содержанию бета-каротина. 4. Защищают организм от свободных радикалов. 5. Помогают снизить уровень холестерина в крови. 6. Поддерживают здоровье кожи, волос и ногтей. 7. Нормализуют обмен веществ. 8. Повышают общий тонус организма. 9. Тыква является низкокалорийным продуктом, что делает ее полезной для тех, кто следит за своим весом. 10.Тыква также известна своими противовоспалительными свойствами, которые могут помочь при воспалительных заболеваниях кишечника, артрите и других хронических воспалениях. 11. Бета-каротин в тыкве может предотвратить развитие раковых клеток и замедлить рост уже существующих опухолей. Это связано с антиоксидантными свойствами этого вещества. 12. Тыква также содержит клетчатку, которая помогает улучшить пищеварение и предотвращает запоры. 13.Витамин С в тыкве способствует образованию коллагена, который важен для здоровья кожи и суставов. 14 Наконец, тыква является источником калия, который играет важную роль в регулировании кровяного давления и поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.dzen.ru/...a00

С наступающим Новым Годом! Пусть этот год принесет в вашу жизнь много счастья, радости, удачи, здоровья и любви. Пусть каждый день будет наполнен яркими моментами и приятными сюрпризами. Пусть ваши мечты сбудутся, а сердце наполнится теплом и счастьем. Пусть новый год станет началом новых свершений и невероятных возможностей. С наступающим Новым Годом!

Здравствуйте друзья! Сегодня я поделюсь с вами простым и вкусным рецептом оладий из кабачков. Для приготовления этого блюда вам потребуются следующие ингредиенты: 3-4 кабачка, которые необходимо натереть на терке. Добавьте немного соли и оставьте на 10 минут, чтобы кабачки пустили сок. Затем вам понадобятся 150 граммов (5,3 унции) сыра, которые нужно мелко натереть. Также добавьте немного петрушки и зеленого лука для аромата. По желанию вы также можете добавить ароматные травы на свой вкус. Один зубчик чеснока следует измельчить и добавить к остальным ингредиентам. Далее в отдельную чашку разбить 3 яйца и немного посолить. Перемешать вилкой до получения однородной массы. Затем добавьте 100 мл (3,4 унции) сливок 20% жирности и снова хорошо перемешайте. Теперь к яично-сливочной смеси постепенно добавляем 4-5 столовых ложек муки. Мешайте, пока не получите густое тесто. Разогрейте топленое масло (или любое другое масло, которое вы предпочитаете для жарки) в сковороде. Налейте небольшое количество теста на сковороду и раскатайте его, чтобы получился тонкий блин. Обжариваем с двух сторон до золотистой корочки. Когда блинчики будут готовы, выложите их на бумажное полотенце, чтобы убрать лишний жир. Повторяйте процесс жарки, пока не закончится тесто. Готовые кабачковые оладьи получаются ароматными, сочными и хрустящими. Они идеально подходят в качестве основного блюда или гарнира к мясу или птице. Подавать их можно с соусом на ваш выбор.

Прощай, жарка и варка овощей! Узнай, как я похудела на 10 кг за месяц с помощью полезных рецептов! В этом видео мы поделимся с вами рецептом блюда, которое поможет вам насладиться здоровой и сбалансированной пищей. Наш рецепт включает в себя полезные ингредиенты, такие как половина капусты, желтый сладкий перец, баклажаны, морковь, красные сладкие перцы, батат, яблоко и ароматные травы. Для приготовления этого блюда вам понадобятся следующие ингредиенты: половина капусты, желтый сладкий перец, 1-2 баклажана, 4 маленькие моркови или 1-2 большие, 2 красных сладких перца, 1 батат, 1 яблоко, соль, копченая паприка, асафетида (1/3 чайной ложки), ароматные травы (базилик, тимьян, мята), подсолнечное масло (60 мл/2 унции), перец. Выпекайте все ингредиенты при температуре 180°C (350°F) в течение 60 минут. Затем добавьте сметану (3 столовые ложки), нарезанный огурец, соль, копченую паприку и перец. Подавайте блюдо горячим. Это блюдо не только вкусное, но и полезное, так как оно содержит разнообразные овощи и фрукты, которые обогащают организм витаминами и минералами. Кроме того, оно просто в приготовлении и может стать отличным выбором для тех, кто следит за своим здоровьем и стремится к сбалансированному питанию. Попробуйте этот рецепт и насладитесь вкусом и пользой здоровой пищи! Приятного аппетита!

Как мастерски приготовить куриные крылышки и перестать ходить в KFC - мое открытие! В этом видео я рассказываю, как я наконец нашла секрет приготовления вкуснейших куриных крылышек в домашних условиях, которым нечего позавидовать таковым у знаменитого фаст-фуда. С помощью кока-колы и очень горячей сковороды вы сможете добиться идеального хруста и невероятного вкуса. Вы увидите, что попробовав этот рецепт, вы больше никогда не захотите идти в KFC! Откройте для себя все подробные шаги по приготовлению этого неотразимого блюда и получайте удовольствие на кухне.dzen.ru/...292 Рецепт и приготовление: Куриные крылья 1 килограмм Пищевая сода (15 грамм) Вода (1 литр). Оставьте на 15 минут. Промойте и обсушите куриные крылышки. Подсолнечное масло. Сливочное масло. Мед (1 столовая ложка) горчица (1 чайная ложка) Томатный соус (1 столовая ложка) Соевый соус (30 мл) Соль. Перец Кока кола (100 мл) Готовить под крышкой 15 минут. Картофель (1 кг). Кипяток вода (1,5 литра). Соль (1 чайная ложка) Оставьте на 15 минут Розмарин Пармезан (50 грамм) Мука (2 столовые ложки) Подсолнечное масло (60 мл) Перец. Базилик (1 чайная ложка). Капченая паприка (1 чайная ложка). Сухой чеснок (1 чайная ложка) Розмарин. Готовить 30 минут при 200 °С Сметана (2 столовые ложки). Укроп. Соль (по вкусу). Не много перца. 1 зубчик чеснока. Ваша семья будет в восторге. Очень вкусно!!!!

В этом видео вы узнаете, как приготовить 6 сочных куриных ножек с копченой паприкой, базиликом, чесноком и лимонным соком. А для идеального рисового соуса обжарьте лук, морковь и грибы до готовности и добавьте специи, розмарин и сливки для насыщенного вкуса. Запекаем наши куриные ножки 45 минут при 180°С до хрустящей корочки запекаем куриные ножки еще 10 минут при 240°С Овощной салат из капусты, помидоров, огурцов, сладкого перца, зеленого лука и петрушки с соком апельсина и оливковым маслом быть отличным дополнением к еде. Он подойдет как для повседневного ужина, так и для особых случаев. Все ингредиенты можно найти в местном продуктовом магазине, и вы можете легко приготовить его дома. Попробуйте этот рецепт сегодня и наслаждайтесь вкусным ужином! dzen.ru/...3d2 Рецепт и приготовление: 6 Куриных голеней Копченая паприка (1 чайная ложка) Базилик (1 чайная ложка) соль (1 чайная ложка) Перец. 3-4 Зубчика чеснока Сок 1/2 лимона Подсолнечное масло оставьте мариноваться на 30 минут Рис (500 грамм). Хорошо промыть, оставить в воде на несколько часов. Слейте воду Лук 1 морковь Вешенки (250 грамм) Шампиньены (300 грамм) Сладкий перец Подсолнесное масло (60 мл) Сливочное масло (30 грамм). Обжарить овощи 3-4 минуты на средней температуре Добавьте грибы, готовить на сильном огне пока не испариться вода. Розмарин. Перец (по желанию). Соль. Сливки 20 % (250 мл) Готовить 5-10 минут на среднем огне Куриный бульон (500 мл), куркума (1 чайная ложка) Соль. Зира Готовить 45 минут в предварительно разогретой духовке до 180 ° С. Рис приготовился. Я уже попробовал, очень вкусно! Готовьте голени еще 10 минут при 240 °С Приготовим салат: Капуста 1/2 2 Помидора 2 Огурца Сладкий перец Зеленый лук Петрушка. Соль, перец. Сок 1/2 апельсина Оливковое масло (60 мл) Очень вкусно! Приятного аппетита!

В этом видео вы узнаете, как приготовить вкусный и сочный ужин из четырех филе куриных грудок с традиционными итальянскими ароматами, такими как базилик, копченая паприка и свежий чеснок. Для начала замаринуйте курицу во всех вышеперечисленных специях вместе с подсолнечным маслом. Затем обжарить лук и морковь с шампиньонами на сковороде. Как только он станет приятного золотистого цвета, добавьте моцареллу, чтобы получилась вкусная начинка. Выложить начинку на филе куриной грудки, завернуть в рулет. Приготовить соус из сметаны, горчицы и соевого соуса. Намазать рулетики этим вкуснейшим соусом. Выпекать куриные рулетики 25 минут при 180°С. Наконец, завершите свой идеальный ужин вкусной начинкой из жареного картофеля, приправленного солью, перцем и маслом, который оставит всех ваших гостей довольными и счастливыми. Наслаждайтесь этим богатым и аппетитным ужином! dzen.ru/...0e1

Цветная капуста – это отличный выбор для тех, кто хочет разнообразить свое питание и включить больше растительной пищи в свой рацион. Она бывает фиолетового, зеленого и оранжевого цвета, и каждый вид имеет свой уникальный вкус и текстуру. Один из преимуществ цветной капусты – это ее низкое содержание калорий, что делает ее отличным выбором для тех, кто следит за своим весом. Кроме того, она богата витамином C, К и фолиевой кислотой, а также содержит много клетчатки и антиоксидантов. Если вы хотите приготовить цветную капусту, есть множество вариантов. Вы можете запечь ее в духовке, обжарить на сковороде, добавить в салат или суп. Вот два простых и вкусных рецепта, которые я могу порекомендовать: 1,3 килограмма цветной капусты. Варить в воде 5 минут. 150 грамм панировочных сухарей 6 столовых ложек растительного масла. 1 зубчик чеснока Соль + перец 1 чайная ложка базилика 50 грамм тертого сыра пармезан 100 грамм муки. 3 яйца Готовить в духовке 15 минут 180 °С Для соуса: Петрушка. 200 грамм сметаны соль, перец, сок лимона (1 столовая ложка) Овощная запеканка с Цветной капустой. цветная капуста (1,5 килограмма). 1 чайная ложка соли (8 грамм). 2 столовые ложки молока (16 мл). вода (1,5 литра). варить до мягкости (10-15 минут) Перебить блендером до состояния пасты 3 яйца. 3 столовые ложки муки (60 грамм). лук 1 морковь. Шампиньоны (100 грамм). 1 красный перец (чили, по желанию) 2 зеленых перца(сладкий) 2 помидора. Подсолнечное масло 1 чайная ложка соли (8 грамм). 1/2 чайная ложка черного перца 1 чайная ложка паприки 1 чайная ложка мяты. Смажьте форму растительным маслом. сыр чеддер (150 грамм). Готовить 20 минут при 180 °С Приятного вам аппетита! В общем, цветная капуста – это отличный выбор для тех, кто хочет насладиться простой, вкусной и полезной едой без мяса. Попробуйте приготовить какой-нибудь из этих рецептов и наслаждайтесь вкусом!

Как легко приготовить вкусную еду? Куриные бедра на ужин. Вкусно и просто Привет, друзья! Сегодня я готовлю вкусные куриные бедра. Этот рецепт куриных ножек мы любим всей семьёй! Бедрышки на сковороде получаются такие нежные и сочные! И духовка не нужна! Попробуйте этот рецепт куриных бедрышек и вы точно не останетесь равнодушны! Расскажите о своих впечатлениях в комментариях. Спасибо, что готовите со мной! Приятного аппетита! Рецепт и приготовление: 4 куриных бедра Соль. Копченая паприка. Перец. 4-5 зубчиков чеснока Лук Сок 1/2 лимона Подсолнечное масло (40 мл) оставить мариноваться на 30 минут Молодой картофель (1 килограмм) Отварить до готовности Растительное масло+сливочное масло Обжарить с двух сторон на средней температуре Обжарьте картофель до золотистой корочки 2 зубчика чеснока. Розмарин. Тимьян. Добавьте маринованный лук. Консервированные помидоры (400 грамм) Розмарин, тимьян Готовить 20 минут на минимальной температуре. Приятного аппетита!