5 советов, которые помогут бросить курить
Бросить курить нелегко. В сигареты часто намеренно добавляют вещества, вызывающие сильную зависимость, но, конечно же, основная проблема, из-за которой так трудно избавиться от зависимости, - это никотин. Состав никотина напоминает нейромедиатор ацетилхолин. Таким образом, никотин связывается с рецепторами ацетилхолина, высвобождая дофамин, что вызывает ощущение эйфории. Когда уровень дофамина падает, что происходит довольно скоро после последнего выкуривания, сразу же возникает желание выкурить новую сигарету...