medeleztv - афазиолог.рус
Техники борьбы с эмоциональным напряжением
Техника « позитивная визуализация». Помогает избавиться от негативных эмоций Когда мы вспоминаем приятное событие, например, подарок от уважаемого человека, то при таких воспоминаниях наш организм вспоминает хорошие эмоции и от этого становится лучше ( иногда мы видим людей, улыбающихся сами себе, это как раз тот случай. Техника « Пещера». Вы представляете в своем сознании такое место, где вы чувствуете себя спокойно, умиротворенно, куда не могут добраться напряжение и тревога...
🤔Что такое аудиовизуальная терапия!
Аудиовизуальная терапия (в переводе audio – звук, visual – видение) – это метод работы в рамках телесно-ориентированной терапии по интеграции зрительного и слухового восприятия информации. Аудиальная (слуховая) техника позволяет человеку развить возможность слушать и слышать одновременно. Не однократно было замечено, что услышанная информация часто проходит мимо нас и 80% от нее остается непонятой, неосмысленной или совсем утерянной, что доставляет впоследствии немало трудностей в общении, в самовыражении и учении...
