Саморефлексия и будни психолога

Практика на ВНУТРЕННИЙ СТЕРЖЕНЬ в себе. «Я включилась в жизнь». Как клиент сократил переживание с недели на один вечер? Я уже писала о своей клиентке ранее , с которой работаю в июне. На сегодняшний встрече она поделилась, что после сильнейшего стресса в личной сфере она научилась «собирать себя». К ее осознанию пришло следующее: 👉Как произойдет , так и думать буду потом, что делать. Не буду тревожиться заранее. 👉Ко мне пришла осознанность, что я ответственна за свою жизнь и то, что в ней происходит. 👉Своим примером, я даю возможность людям вокруг меня, увидеть что можно по другому. Честно, я была рада ее инсайтам и удивлена скорости достижения этих мыслей. Поскольку у нас прошло всего две встречи. Внутренний стержень - есть у каждой из нас. Опора на себя это не выдумка самообразования , это действительно так. Наша психика так устроена , что мы можем не видеть в себе сильные стороны, свои достижения , получения. 😞Проще видеть то, что не получилось , не сошлось, не смогла. Практика на внутренний стержень ждет вас ! Погрузитесь в нее , прослушайте и дайте мне обратную связь как вам?! Что нужно для практики: ▫️Уединение 15-20 минут. ▫️Комфортное пространство. ▫️Телефон для прослушивания аудио. Пишите мне в ТГ)))