Психология

Если узнаете в каком-то из следующих пунктов себя — немедленно прощайтесь с этой привычкой. И жизнь ваша станет ярче и счастливее. Пессимизм Всё плохо, жизнь тлен. Засада в том, что мы сами рисуем свой мир, поэтому считать стакан всегда наполовину полным — в ваших же интересах. Непоследовательность Человек, который идёт к цели шаг за шагом и не опускает руки при трудностях, в итоге добивается своего. И становится счастливчиком в глазах своих и всех вокруг. Равнодушие Оно отгораживает вас от людей бетонной стеной. А без людей в жизни не сложится ничего. Отзывчивость и радушие — признаки удачливого и успешного человека, и в ваших силах таким стать прямо сейчас...

По данным ВОЗ более 8 миллиона людей страдают депрессией в России. Это значительная часть населения, однако стигма и недопонимание, связанные с психическим здоровьем, сохраняются. Если вы чувствуете симптомы депрессии, поговорите со своим врачом, чтобы узнать больше о вариантах лечения. ▪️Нарушенный сон ▪️Тревожность Тревога может проявляться несколькими способами: это может быть внутреннее беспокойство, усиление беспокойства или беспокойство по поводу проблем, которые находятся вне вашего контроля, или трудностей, связанных с группами людей...

Есть несколько крутых советов о деньгах, которыми, увы, почти никто не пользуется. Почему так? 1 совет. Копите. Откладывайте деньги в валюте, в золоте или другом удобном для вас виде. Мало кто так делает, ведь когда всё хорошо, копить не хочется – завтра же придут ещё деньги и будет нормально. А когда этого не случается, тем более копить не выходит, потому что не с чего. 2 совет. Покупайте на свои, кредиты – зло. Когда изучают качество управления финансами, один из главных показателей является количество кредитов у человека...

«Ну а в чем, вы видели счастливых людей без денег?» — предвидим ответ. Давайте обсудим. Представьте, что вы зарабатываете в месяц столько, сколько сейчас задумали. Как думаете, это сделает вас перманентно счастливым?    Готовы спорить, что нет. Потому что, как сказал Хемингуэй, «дайте человеку необходимое — и он захочет удобств. Обеспечьте его удобствами — он будет стремиться к роскоши. Осыпьте его роскошью — он начнет вздыхать по изысканному. Дайте ему изысканное — он возжаждет безумств. Одарите его всем, что он пожелает — и он будет жаловаться, что его обманули. Что он получил не то, что хотел»...

Мысль о том, что понедельник сложный день, плотно сидит в голове. С нее начинаем рабочую неделю, а в пятницу привычно не удивляемся усталости. А что, если поменять шаблон и считать неделю с воскресенья? Вот 7 воскресных ритуалов, которые помогут сделать продуктивный запуск нового периода. Кулинария – и нет, речь не о том, чтобы забуриться на весь день на кухню и приготовить 7 обедов и ужинов. Но потратить пару часов на новый рецепт, который позволит сэкономить драгоценное время в понедельник – почему...