Александр Кузнецов

5 лайфхаков для позитива во время пандемии COVID-19. ПРОДОЛЖЕНИЕ Пандемия не стремится уходить и вводят все ограничения и меры заново. Но не будем унывать, рано или поздно это должно прекратится, а пока что читаем дальше). За что ты благодарен? Даже в худшие времена большинство из нас понимает, что в нашей жизни есть вещи, за которые мы благодарны. Выскажи это громко! Практикуйте благодарность. Ведите дневник - возможно, даже семейный дневник. Говорите о вещах, за которые благодарна вся ваша семья. Разработайте семейную мантру и произносите ее вместе в начале каждого дня. Активное признание того, за что вы все благодарны, поможет вашей семье иметь благодарные умы и сердца. Тренируйте свой ум! Мы знаем, что упражнения полезны для нашего тела, но как насчет ума? Конечно да! Он высвобождает те естественные эндорфины, которые заставляют нас чувствовать себя лучше. Упражнения имеют как физические, так и умственные и эмоциональные преимущества. Активный образ жизни будет поддерживать ваше тело в лучшей форме и повысит вашу самооценку. Йога также может помочь вам научиться действительно сосредотачиваться.

5 лайфхаков для позитива во время пандемии COVID-19 Умение сохранять позитивный настрой в негативных ситуациях помогает вести здоровый образ жизни. Но даже обычно положительные люди проходят тестирование в условиях стресса пандемии COVID-19. Если вам нужна помощь в том, чтобы сосредоточиться на позитиве, вот пять лайфхаков для этого времени социального дистанцирования. Сохраняйте позитивный настрой! Окружение себя позитивными людьми (и позитивом в Интернете) поможет вам оставаться позитивным в это неопределенное время. Есть много отрицательных людей - избегайте их! Негативное отношение только сбивает вас с толку. Подавайте пример. Когда вы настроены позитивно, ваши друзья и семья будут поощряться следовать вашему примеру. Будьте внимательны! Вы постоянно сомневаетесь в своих действиях или мысленно ругаете себя? Обучите свой мозг. Чем больше вы говорите с собой негативно, тем больше негатив становится частью вас. Вместо этого практикуйте силу позитивного мышления. Каждый раз, когда вам приходит в голову негативная мысль, замените ее позитивной. Это станет более естественным, поскольку ваш мозг автоматически превращает негатив в позитив. ПРОДОЛЖЕНИЕ В СЛЕДУЮЩЕМ ПОСТЕ!))

ИГРА В КАЛЬМАРА. Нашумевная дорама от южнокорейского кинематографа! Стала самым популярным событием этой ОСЕНИ. КРАТКОЕ ОПИСАНИЕ:- Сон Ги-хун уже немолод, разведён, по уши погряз в долгах и сидит на шее у старенькой матери. Даже выигранные на скачках деньги в его руках долго не задерживаются, и однажды он встречает в метро загадочного незнакомца, который сначала предлагает сыграть в детскую игру, а затем вручает Ги-хуну немалую сумму и визитку. Но радость мужчины сменятся отчаянием, когда он узнаёт, что бывшая жена с новым мужем собираются увезти его дочь в Америку. Он звонит по номеру с визитки и становится последним участником тайных игр на выживание с призом в 40 миллионов долларов(4.560.000.000 вон). Среди товарищей по несчастью оказываются его друг детства — прогоревший финансист, бандит, смертельно больной старик, северокорейская перебежчица, иммигрант из Пакистана и многие другие отчаянно нуждающиеся в деньгах. Тяжёлая жизнь Сон Ги-хуна в южной Корее, где большая часть населения тонет в долгах и кредитах с огромными процентами. И вдруг ему и другим людям в такой же жизненной ситуации выпадает шанс разбогатеть!