ElephaHealth

🔋 Мы не пропали, мы просто активно работаем! Хотим поделиться с вами мероприятием, которое мы организовали. Недавно провели мастер-класс  "Здоровье — ресурс №1" по системе Центра подготовки космонавтов им. Ю.А. Гагарина. 👨‍🚀 Ведущий мастер-класса Алексей Иванович Акулов: • Советник Центра подготовки космонавтов им. Гагарина. • Разработчик уникальных оздоровительных методик. • Профессионал с невероятным опытом в науке, строительстве и госуправлении. На встрече участники узнали про: ✅авторский...

​​Легенда хоккея Уэйн Гретцки верил в силу визуализации. Он проигрывал выступление у себя в голове тысячи и тысячи раз и утверждал: когда мысленная сцена наконец случалась во время матча, это было словно удар тока.⚡️ Такой подход называется идеомоторной тренировкой. В греческом языке ideo означает «мысль», а motor в латыни — «приведение в движение». Фактически, идеоматорная тренировка означает, что спортсмен мысленно представляет себе упражнение и выполняет микродвижения, которые напоминают более крупные...