Ренат Маликов

Наверное уже все посмотрели этот фильм, мы с семьей его смотрели раз 10 и каждый раз я отмечаю для себя что-то новое. Независимо от того, есть у вас дети или нет, очень рекомендую посмотреть фильм "Головоломка". Устройте семейный вечер или позовите в гости друзей, купите мороженое и отправляйтесь в путешествие по миру эмоций. Почему мы реагирует на одни и те же события по-разному? Безобидная шутка может вызвать радость, расстроить, привести в ярость. Конечно, мир наших эмоций более многогранен, чем эти 5 эмоций...

Ваше тело и Ваша душа связаны? Как давно Вы изучали себя? Изменения есть? Большинство людей используют тело, не осознавая, как оно влияет на наш внутренний мир и на состояние души. Из обыденного: мы знаем, что теплая ванная расслабляет, или что музыка может поднимать настроение, а дальше? Телесные практики очень важны, они в кратчайший срок позволяют прийти в свое естественное состояния. Если дать простое разделение методов, то я бы выделила общие и индивидуальные. Общие – это то, что психоспециалисты...

Важно ли быть женственной? Что означает быть женственной? Откуда берётся это ощущение? Лично для себя определила термин женственность, как совокупность черт характера, привычек, реакций и восприятия мира, присущее только женщине. Я по своей натуре, имею достаточно мужских черт, и женственность во мне проявляется, только в тех случаях, когда я занимаюсь любимым делом, имею возможность много уделять времени себе и не думать о проблемах, т.е. в те минуты когда мой внутренний ребенок и взрослый в гармонии...

На днях я поделилась в сториз простой практикой, которая может помочь понимать и называть свои эмоции. Сохраню в "вечные сториз", если вы пропустили Может показаться, что это простая тема и каждый взрослый точно знает, когда ему весело, а когда грустно. Зачем тратить на это время, изучать, какие бывают эмоции и как отражаются в нашем теле, что их вызывает? Наши эмоции не ограничиваются грустью и радостью. Они имеют множество оттенков, какие-то могут быть приятны, другие - раздражать и приносить негативные последствия, если мы не осознаем, что с нами происходит...